Run.GPS Community Server - Paradies nahe Hetterscheidt (Germany)

Überblick

Titel:

Paradies

Sportler:

chris67

Sportart:

Walking

Ort:

Hetterscheidt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	2	7	0	0	0
1.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	17	0	0	0
2.00	1.00	10:32	5.70	10:32	12	0	0	0	0
3.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:54	3.17	18:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:06	7.41	08:06	5	0	0	0	0
6.00	1.00	12:09	4.94	12:09	7	4	0	0	0
7.00	0.62	08:12	4.54	13:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2012 08:17:00

Dauer:

0.01:28:08

Aktive Zeit:

0.01:02:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.18	06:32	16	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.86	32:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.77	08:52	5	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:08	0.58	4.29	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schlammteich mit Meike 22.03.2017	6.27	09:34
Höhenweg mit Meike 23.06.2017	5.72	10:30
Höhenweg mit Nadine 11.10.2016	5.63	10:40
Grosse Runde Nassenkamp 19.06.2012	5.58	10:45
Walken Abtsküche 24.04.2012	5.44	11:01
Dieses Training	5.19	11:34
Himmelfahrt 17.05.2012	4.02	14:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:20	0.00	183	0
2	00:34	0.00:33:26	2.89	193	0
3	01:17	0.00:36:45	3.38	192	0
4	00:37	0.00:39:03	3.60	188	0
5	00:33	0.00:39:58	3.95	185	0
6	00:35	0.00:41:25	4.05	181	0
7	10:07	0.00:43:30	4.19	179	0
8	00:33	0.00:54:10	4.48	180	0
9	00:45	0.00:55:10	4.56	182	0
10	02:12	0.00:56:24	4.63	181	0
11	00:41	0.01:14:53	6.59	169	0
∑	20:40