Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Burg Bad Vilbel - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Burg Bad Vilbel - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:29	18.47	03:15	283	165	0	0	0
10.00	10.00	31:59	18.76	03:12	103	87	0	0	0
20.00	10.00	40:51	14.69	04:05	99	98	0	0	0
30.00	10.00	37:35	15.96	03:46	115	139	0	0	0
40.00	10.00	37:31	15.99	03:45	109	117	0	0	0
50.00	10.00	48:22	12.41	04:50	138	120	0	0	0
60.00	10.00	43:50	13.69	04:23	100	84	0	0	0
70.00	10.00	35:57	16.69	03:36	96	123	0	0	0
80.00	10.00	29:12	20.55	02:55	79	118	0	0	0
90.00	5.92	17:51	19.90	03:01	21	120	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2023 07:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:55:42

Aktive Zeit:

0.05:24:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.23	18.45	03:15	278	163	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.60	19.19	03:08	74	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.17	14.34	04:11	97	75	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.12	14.24	04:13	39	147	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.29	16.58	03:37	136	34	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.45	16.89	03:33	87	117	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.13	14.26	04:13	106	75	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.19	12.37	04:51	76	89	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.38	12.76	04:42	57	43	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.05	16.10	03:44	56	94	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.49	18.99	03:10	91	131	0	0	0
0.05:30:00	25:42	8.83	20.62	02:55	53	140	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
E-Bike Tour Stuttgart - Gunzenbach, Teilstück 2, Walldürn - Gunzenbach 06.07.2019	17.93	03:21
Gunzenbach - Offenbach 13.06.2021	16.95	03:32
Gunzenbach - Eltville 04.07.2020	16.38	03:40
Rundtour nach Münster 16.07.2022	16.37	03:40
Dieses Training	16.18	03:43
Gunzenbach - Eltville 03.07.2021	15.58	03:51
Fahrradtour zur ehemals längsten Sitzbank der Welt 02.05.2021	15.22	03:57
Radtour zur Veste Otzberg 27.06.2021	15.11	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

525

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:30:33	41.42	16.51	03:38	495	627	0	0	0
2	0.03:25:08	54.50	15.94	03:46	681	525	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.01:07:58	21.11	110	0
2	00:17	0.01:22:07	24.38	91	0
3	01:12	0.01:28:52	25.98	93	0
4	00:24	0.02:09:39	33.70	179	0
5	00:18	0.02:11:01	34.25	167	0
6	00:18	0.02:16:51	36.41	113	0
7	00:33	0.02:21:27	37.47	120	0
8	01:41	0.02:31:57	40.49	108	0
9	00:31	0.02:53:51	41.42	102	0
10	00:36	0.03:17:05	47.49	159	0
11	00:19	0.03:25:21	50.52	118	0
12	04:25	0.03:28:12	51.09	119	0
13	00:17	0.03:50:02	55.91	97	0
14	03:11	0.03:54:43	57.08	105	0
15	02:50	0.03:59:23	57.29	107	0
16	00:15	0.04:10:30	59.71	136	0
17	00:15	0.04:10:50	59.72	134	0
18	00:14	0.04:25:28	62.08	105	0
19	03:16	0.04:34:19	64.41	102	0
20	00:22	0.04:39:17	64.70	110	0
21	00:19	0.04:40:02	64.81	109	0
22	00:23	0.04:40:43	64.86	110	0
23	00:18	0.04:44:43	65.82	107	0
24	00:17	0.04:51:40	67.52	105	0
25	00:09	0.04:57:54	69.18	92	0
26	00:25	0.05:00:39	69.84	88	0
27	00:10	0.05:01:22	69.87	90	0
28	00:18	0.05:02:43	70.25	92	0
29	00:28	0.05:09:15	71.94	103	0
30	00:25	0.05:15:35	73.49	97	0
31	00:19	0.05:18:24	74.37	108	0
32	00:40	0.05:27:45	77.34	119	0
33	00:13	0.05:36:17	79.95	103	0
34	00:16	0.05:36:42	79.97	104	0
35	00:13	0.05:37:03	79.97	108	0
36	00:10	0.05:37:23	79.99	112	0
37	00:09	0.05:39:08	80.13	146	0
38	00:38	0.05:44:14	80.14	145	0
39	00:22	0.06:05:16	86.86	176	0
40	00:18	0.06:07:17	87.51	164	0
41	00:19	0.06:12:18	89.39	159	0
42	00:19	0.06:16:53	90.47	176	0
43	00:55	0.06:30:53	95.92	259	0
∑	29:36