Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Aschaffenburg nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Aschaffenburg

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:12	18.52	03:14	30	147	0	0	0
5.00	5.00	12:53	23.29	02:35	180	40	0	0	0
10.00	5.00	15:04	19.91	03:01	147	40	0	0	0
15.00	5.00	12:57	23.17	02:35	22	139	0	0	0
20.00	5.00	14:08	21.23	02:50	75	175	0	0	0
25.00	2.70	07:46	20.87	02:53	96	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2019 09:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:03

Aktive Zeit:

0.01:15:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.07	03:31	23	128	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.64	21.83	02:45	23	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.09	24.57	02:27	176	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.75	22.50	02:40	106	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.97	17.82	03:22	35	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.57	21.39	02:48	13	163	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.55	21.30	02:49	17	114	0	0	0
0.01:10:00	09:03	3.29	21.80	02:45	154	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 06.06.2018	23.37	02:34
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 15.10.2018	23.18	02:35
Dieses Training	21.02	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:22	14.39	20.88	02:52	209	330	0	0	0
2	0.00:37:41	13.31	21.18	02:50	359	181	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:29	0.01	253	0
2	00:42	0.00:01:32	0.10	252	0
3	00:20	0.00:39:11	14.16	122	0
4	00:33	0.00:40:48	14.39	128	0
5	00:30	0.02:00:29	14.39	92	0
6	00:07	0.02:02:06	14.59	121	0
7	00:19	0.02:34:56	26.87	256	0
8	00:22	0.02:37:48	27.70	263	0
∑	03:01