Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:29	26.12	02:18	94	6	0	0	0
5.00	5.00	11:22	26.39	02:16	24	106	0	0	0
10.00	5.00	14:19	20.95	02:52	135	15	0	0	0
15.00	5.00	12:26	24.13	02:29	22	141	0	0	0
20.00	5.00	14:54	20.13	02:59	67	86	0	0	0
25.00	3.31	08:09	24.36	02:28	102	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2018 06:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:41

Aktive Zeit:

0.01:09:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.40	26.38	02:16	90	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.23	25.39	02:22	19	98	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.17	31.00	01:56	119	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.60	04:25	25	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.12	24.71	02:26	24	130	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.00	17.98	03:20	20	65	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.50	27.02	02:13	144	44	0	0	0
0.01:10:00	02:41	0.63	14.09	04:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Dieses Training	23.37	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

484

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:33	14.30	24.83	02:25	129	240	0	0	0
2	0.00:38:07	14.01	22.04	02:43	300	208	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.00	268	0
2	01:28	0.00:31:30	14.11	163	0
3	00:23	0.00:34:11	14.30	156	0
4	00:24	0.11:21:10	14.30	144	0
5	00:17	0.11:41:17	21.82	260	0
∑	02:41