Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:27	26.20	02:17	87	9	0	0	0
5.00	5.00	12:28	24.06	02:30	15	83	0	0	0
10.00	5.00	10:57	27.40	02:11	135	34	0	0	0
15.00	5.00	15:45	19.05	03:09	6	139	0	0	0
20.00	5.00	12:57	23.17	02:35	42	80	0	0	0
25.00	4.43	09:30	27.99	02:09	134	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2019 06:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:05

Aktive Zeit:

0.01:10:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.42	26.52	02:16	87	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.12	24.70	02:26	9	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.12	24.70	02:26	58	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.48	20.89	02:52	93	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.67	22.00	02:44	0	130	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.06	24.37	02:28	42	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.68	28.09	02:08	134	71	0	0	0
0.01:10:00	03:05	0.89	17.22	03:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Dieses Training	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:55	15.50	24.52	02:27	125	241	0	0	0
2	0.00:35:09	13.93	23.76	02:32	278	184	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	266	0
2	01:05	0.00:36:50	15.50	151	0
3	00:20	0.10:14:29	15.50	155	0
4	00:15	0.10:49:22	29.43	256	0
∑	01:50