Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:13	26.75	02:15	85	21	0	0	0
5.00	5.00	11:33	25.97	02:19	20	77	0	0	0
10.00	5.00	11:22	26.39	02:16	124	16	0	0	0
15.00	5.00	13:22	22.44	02:40	52	144	0	0	0
20.00	5.00	12:48	23.44	02:34	81	14	0	0	0
25.00	3.94	10:56	21.65	02:46	10	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2018 06:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:16

Aktive Zeit:

0.01:08:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.47	26.81	02:14	83	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.17	25.00	02:24	11	84	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.27	31.60	01:54	114	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.22	19.30	03:06	16	86	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.14	24.86	02:25	91	65	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.61	21.63	02:46	40	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.98	23.89	02:31	13	74	0	0	0
0.01:10:00	01:16	0.09	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Dieses Training	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

436

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.01	262	0
2	00:07	0.00:31:09	14.08	151	0
3	00:22	0.11:56:32	14.08	163	0
4	00:52	0.12:22:53	24.27	180	0
5	00:18	0.12:27:39	25.92	183	0
6	00:22	0.12:36:08	28.93	247	0
∑	02:07