Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:15	26.67	02:15	67	4	0	0	0
5.00	5.00	11:43	25.60	02:21	21	93	0	0	0
10.00	5.00	12:52	23.32	02:34	123	26	0	0	0
15.00	5.00	12:30	24.00	02:30	93	137	0	0	0
20.00	5.00	10:51	27.65	02:10	36	14	0	0	0
25.00	3.27	08:54	22.04	02:43	7	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2018 06:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:08

Aktive Zeit:

0.01:04:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.45	26.67	02:15	67	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.26	25.59	02:21	11	89	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.31	31.88	01:53	126	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.61	15.65	03:50	0	78	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.20	25.17	02:23	102	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.53	27.16	02:13	25	20	0	0	0
0.01:00:00	08:08	2.92	21.52	02:47	7	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.89	02:25
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 06.06.2018	23.37	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

408

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:30:47	14.08	154	0
2	00:18	0.11:33:06	14.08	159	0
3	00:26	0.12:07:22	28.25	249	0
∑	00:58