Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:22	26.39	02:16	80	45	0	0	0
5.00	5.00	11:42	25.64	02:20	10	84	0	0	0
10.00	5.00	11:38	25.79	02:20	128	13	0	0	0
15.00	5.00	12:46	23.50	02:33	38	159	0	0	0
20.00	5.00	14:08	21.23	02:50	80	75	0	0	0
25.00	2.68	07:10	22.42	02:41	64	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2018 06:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:49

Aktive Zeit:

0.01:05:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.43	26.56	02:16	80	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.12	24.69	02:26	5	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.31	31.84	01:53	112	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.82	03:11	20	78	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.13	24.79	02:25	48	95	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.85	17.09	03:31	10	69	0	0	0
0.01:00:00	08:49	3.71	25.26	02:23	120	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Dieses Training	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 06.06.2018	23.37	02:34
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 15.10.2018	23.18	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

473

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.01	236	0
2	00:56	0.10:54:02	14.10	132	0
3	00:59	0.11:20:57	23.63	315	0
4	00:22	0.11:31:04	27.68	247	0
∑	02:25