Run.GPS Community Server - Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn, Aufzeichnung ab A'burg nahe Damm (Germany)

Überblick

Titel:

Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn, Aufzeichnung ab A'burg

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Damm (Germany)

Beschreibung:

wallfahrt von Niedersteinbach -Walldürn, Aufzeichnung beginnt erst in Aschaffenburg, da vorher GPS-Probleme, es fehlen ca. 18 km

Distanz

Distanz:

37.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	01:10	4.90	12:14	70	48	0	0	0
5.00	5.00	03:52	4.70	12:46	43	38	0	0	0
10.00	5.00	16:03	3.94	15:13	101	259	0	0	0
15.00	5.00	24:42	2.07	28:56	260	288	0	0	0
20.00	5.00	22:39	3.63	16:32	185	95	0	0	0
25.00	5.00	29:05	3.37	17:49	106	144	0	0	0
30.00	5.00	13:53	4.06	14:47	145	154	0	0	0
35.00	2.94	40:51	4.32	13:54	140	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2010 01:09:00

Dauer:

0.10:32:18

Aktive Zeit:

0.06:45:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.90	4.90	12:15	67	52	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.71	4.71	12:45	38	32	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.48	4.48	13:24	19	135	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.32	2.32	25:51	305	232	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.24	0.24	05:28	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.77	3.77	15:54	99	179	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.96	3.96	15:10	146	75	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.44	3.44	17:26	36	84	0	0	0
0.08:00:00	00:00	3.55	3.55	16:55	172	102	0	0	0
0.09:00:00	00:00	4.30	4.30	13:57	101	144	0	0	0
0.10:00:00	32:18	2.28	4.23	14:11	94	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bergwanderung Breitenbergbahn Bergstation - Aggenstein - Bad Kissinger Hütte - Pfronten 27.05.2012	6.40	09:23
Wallfahrt Walldürn / Mömbris - Roßbach 17.06.2011	4.32	13:53
Rückweg Wallfahrt Walldürn / Leidersbach - Gunzenbach 22.06.2011	4.31	13:55
Rückweg Wallfahrt Mömbris - Walldürn / Grossheubach - leidersbach - eselsweg 21.06.2011	4.14	14:29
Grossheubach - Soden 07.06.2010	3.96	15:09
Dieses Training	3.60	16:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:48	5.47	4.77	12:35	54	74	0	0	0
2	0.01:29:15	7.16	4.81	12:28	175	124	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.02:18:14	3.78	1.64	36:35	412	433	0	0	0
5	0.00:58:09	3.89	4.02	14:56	582	530	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:58:27	3.74	3.84	15:38	633	679	0	0	0
8	0.00:52:06	2.74	3.15	19:03	680	686	0	0	0
9	0.01:12:36	4.44	3.67	16:21	720	886	0	0	0
10	0.00:38:27	2.57	4.02	14:56	854	853	0	0	0
11	0.00:56:14	4.15	4.43	13:33	811	1006	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:21:55	1.79	118	0
2	02:01	0.01:06:48	5.47	118	0
3	01:06	0.01:17:50	5.47	123	0
4	01:15	0.04:07:37	12.63	193	0
5	00:30	0.04:11:56	12.81	198	0
6	00:39	0.04:22:15	13.50	213	0
7	01:05	0.04:27:36	13.87	219	0
8	10:58	0.04:29:02	14.08	224	0
9	00:37	0.04:43:57	14.51	314	0
10	00:32	0.04:56:53	15.60	210	0
11	00:38	0.07:20:54	16.40	160	0
12	00:42	0.07:34:00	17.33	253	0
13	00:50	0.07:42:01	17.89	304	0
14	02:31	0.07:49:39	18.48	320	0
15	00:54	0.08:03:07	19.42	339	0
16	00:58	0.08:06:29	19.69	306	0
17	00:36	0.08:09:51	19.95	299	0
18	00:30	0.08:11:22	20.08	291	0
19	03:14	0.08:12:16	20.13	283	0
20	03:24	0.08:15:45	20.20	261	0
21	07:54	0.08:22:06	20.30	267	0
22	00:43	0.08:30:34	20.54	272	0
23	00:40	0.08:36:28	20.95	271	0
24	00:33	0.08:38:07	21.05	265	0
25	01:21	0.09:19:08	24.03	199	0
26	03:17	0.09:28:09	24.04	199	0
27	13:32	0.10:05:56	26.60	258	0
28	00:41	0.11:12:11	26.78	275	0
29	00:32	0.11:24:21	27.59	254	0
30	00:33	0.11:26:01	27.70	254	0
31	00:34	0.11:28:44	27.91	223	0
32	01:22	0.11:29:29	27.95	224	0
33	00:51	0.11:34:37	28.34	213	0
34	00:30	0.11:35:54	28.40	220	0
35	00:34	0.11:37:01	28.49	221	0
36	00:34	0.11:38:27	28.59	229	0
37	00:55	0.11:40:02	28.71	234	0
38	01:54	0.11:45:53	29.09	270	0
39	01:36	0.11:48:07	29.17	267	0
40	00:50	0.11:50:01	29.22	271	0
41	04:07	0.11:52:23	29.36	279	0
42	00:47	0.12:03:00	29.92	258	0
43	00:35	0.12:04:57	30.03	244	0
44	01:52	0.12:06:22	30.09	235	0
45	00:37	0.12:08:30	30.18	238	0
46	01:04	0.12:09:40	30.26	231	0
47	00:50	0.12:11:21	30.36	222	0
48	01:02	0.12:12:31	30.42	216	0
49	00:32	0.12:14:12	30.52	211	0
50	00:41	0.12:14:57	30.56	205	0
51	01:32	0.12:16:02	30.64	193	0
52	00:30	0.13:32:18	31.21	190	0
53	00:52	0.13:32:58	31.23	187	0
54	00:54	0.13:40:36	31.82	186	0
55	02:07	0.13:41:35	31.86	193	0
56	00:53	0.13:44:37	32.03	201	0
57	01:03	0.13:45:57	32.10	211	0
58	00:35	0.13:47:11	32.16	222	0
59	01:04	0.13:48:05	32.21	229	0
60	00:40	0.13:53:08	32.58	230	0
61	00:43	0.13:54:30	32.69	232	0
62	01:23	0.14:01:25	33.15	267	0
63	00:34	0.14:03:21	33.25	277	0
64	00:44	0.14:09:59	33.79	260	0
65	01:36	0.15:13:45	35.77	211	0
66	01:48	0.15:18:22	36.03	180	0
67	00:47	0.15:38:40	37.48	126	0
68	00:37	0.15:39:41	37.53	125	0
69	01:25	0.15:40:33	37.62	125	0
70	01:58	0.15:42:06	37.74	124	0
∑	46:57