Run.GPS Community Server - Glückstadt Tour nahe Tornesch (Germany)

Überblick

Titel:

Glückstadt Tour

Sportler:

dj.fritte

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tornesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:53	24.11	02:29	82	60	0	0	0
10.00	10.00	20:32	29.22	02:03	33	32	0	0	0
20.00	10.00	20:56	28.66	02:06	31	37	0	0	0
30.00	10.00	20:42	28.99	02:04	27	28	0	0	0
40.00	10.00	26:24	22.73	02:38	32	33	0	0	0
50.00	10.00	22:15	26.97	02:14	34	34	0	0	0
60.00	10.00	22:28	26.71	02:15	29	37	0	0	0
70.00	10.00	22:49	26.30	02:17	39	28	0	0	0
80.00	10.00	22:03	27.21	02:12	32	42	0	0	0
90.00	6.68	16:37	24.13	02:29	29	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 09:55:00

Dauer:

0.03:39:44

Aktive Zeit:

0.03:33:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.26	24.78	02:25	73	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.03	27.09	02:13	30	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.63	28.89	02:05	40	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.03	30.09	02:00	23	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.14	24.42	02:27	19	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.83	23.50	02:33	33	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.11	27.33	02:12	26	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.88	26.64	02:15	33	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.59	25.77	02:20	34	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.23	27.68	02:10	25	41	0	0	0
0.03:20:00	19:44	7.96	24.19	02:29	36	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2016	30.48	01:58
Cyclassics 2:49!!!! 15.08.2010	28.71	02:05
21.08.2011	27.06	02:13
Dieses Training	26.40	02:16
05.06.2021	22.09	02:43
23.05.2020	21.29	02:49
11.06.2017	20.99	02:52
Der zweite 100-ter... 30.01.2022	19.26	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2907 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:21	0.02	42	0
2	00:40	0.00:10:18	4.03	11	0
3	00:31	0.00:20:57	8.39	-2	0
4	01:00	0.01:47:13	47.62	2	0
5	01:22	0.02:54:43	77.54	-4	0
∑	04:20