Run.GPS Community Server - Cyclassics 2:49!!!! nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Cyclassics 2:49!!!!

Sportler:

dj.fritte

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:02	11.99	05:00	69	47	0	0	0
10.00	10.00	15:32	38.63	01:33	30	39	0	0	0
20.00	10.00	15:58	37.58	01:36	44	62	0	0	0
30.00	10.00	15:41	38.26	01:34	26	46	0	0	0
40.00	10.00	16:59	35.33	01:42	64	55	0	0	0
50.00	10.00	17:09	34.99	01:43	32	72	0	0	0
60.00	10.00	18:13	32.94	01:49	44	85	0	0	0
70.00	10.00	15:45	38.10	01:35	130	28	0	0	0
80.00	10.00	18:25	32.58	01:51	45	56	0	0	0
90.00	10.00	16:47	35.75	01:41	57	37	0	0	0
100.00	4.57	17:55	15.30	03:55	56	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 08:09:00

Dauer:

0.03:38:32

Aktive Zeit:

0.02:56:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.08	0.24	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.33	05:48	49	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	13.19	39.57	01:31	44	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.36	37.07	01:37	47	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	12.69	38.06	01:35	35	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.76	35.27	01:42	62	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.24	33.73	01:47	44	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.38	34.13	01:45	86	88	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.90	35.70	01:41	97	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	11.62	34.86	01:43	76	66	0	0	0
0.03:20:00	18:32	4.91	15.91	03:46	58	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radfahren Apr. 10 10.04.2022	43.75	01:22
21.08.2016	30.48	01:58
Dieses Training	28.71	02:05
23.08.2015	27.89	02:09
21.08.2011	27.06	02:13
Glückstadt Tour 26.06.2010	26.40	02:16
24.08.2014	24.85	02:25
05.06.2021	22.09	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	31:43	0.00:02:30	0.00	0	0
2	01:45	0.03:30:32	104.29	42	0
3	02:35	0.03:32:39	104.34	31	0
4	03:15	0.03:35:16	104.45	15	0
∑	39:18