Run.GPS Community Server - Gersfeld - Kissinger Hütte nahe Gersfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Gersfeld - Kissinger Hütte

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Gersfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:19	4.93	12:10	28	58	0	0	0
2.00	2.00	25:35	4.69	12:48	6	94	0	0	0
4.00	2.00	37:56	3.16	18:58	63	109	0	0	0
6.00	2.00	25:15	4.75	12:38	41	23	0	0	0
8.00	2.00	22:08	1.46	41:04	18	9	0	0	0
10.00	2.00	06:49	17.60	03:25	0	0	0	0	0
12.00	2.00	30:46	3.90	15:23	20	110	0	0	0
14.00	2.00	29:57	4.01	14:59	4	137	0	0	0
16.00	2.00	34:11	3.51	17:06	26	111	0	0	0
18.00	0.62	08:40	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 12:02:00

Dauer:

0.05:05:39

Aktive Zeit:

0.02:40:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.48	4.96	12:05	35	58	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.00	4.00	15:00	5	160	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.73	3.47	17:18	77	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.35	4.70	12:46	31	25	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.86	1.72	34:50	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.06	50:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.31	6.62	09:04	157	9	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.68	3.37	17:49	0	144	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.85	3.70	16:12	0	112	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.96	3.93	15:16	27	83	0	0	0
0.05:00:00	05:39	0.35	3.71	16:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schöllkrippen - Gunzenbach (teilweise mit der Bembel) 16.10.2022	5.31	11:18
Hörschbachtalschlucht Feen-Weg Runde 04.09.2022	5.13	11:42
Gunzenbach - Michelbach - Mömbris - Gunzenbach 01.10.2023	4.91	12:13
Wanderung rotes Moor - Kaskadenschlucht 02.01.2022	4.73	12:41
Wanderung Homburg - Wertheim 09.06.2013	4.63	12:58
Kristbergbahn Bergstation - Lobsteg - Hasahüsli - Silbertal 18.08.2022	4.27	14:03
Kissinger Hütte - Kreuzberg - Gersfeld 18.04.2010	4.27	14:03
Rundwanderung Gunzenbach - Sternberg - Johannesberg - Daxberg - Gunzenbach 10.04.2020	4.16	14:26
Dieses Training	3.65	16:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:11	1.98	5.12	11:43	48	25	0	0	0
2	0.04:42:27	16.64	3.53	17:00	619	336	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:07:59	0.69	503	0
2	00:39	0.00:17:15	1.46	521	0
3	00:58	0.00:18:10	1.53	526	0
4	01:12	0.00:19:15	1.63	530	0
5	01:15	0.01:46:44	1.98	548	0
6	04:01	0.01:48:23	2.04	542	0
7	02:55	0.02:15:08	4.12	636	0
8	00:32	0.02:33:05	5.13	726	0
9	08:46	0.02:34:43	5.21	725	0
10	00:32	0.02:46:53	5.60	699	0
11	02:54	0.03:01:13	6.88	641	0
12	07:48	0.03:32:54	9.39	649	0
13	05:46	0.04:55:37	12.89	510	0
14	00:39	0.05:10:15	13.64	557	0
15	00:38	0.05:13:28	13.84	579	0
16	01:42	0.05:17:02	14.04	607	0
17	00:47	0.05:22:00	14.33	637	0
18	01:42	0.05:36:56	15.51	694	0
19	05:02	0.05:38:46	15.59	697	0
20	09:00	0.05:46:30	16.02	736	0
21	05:26	0.05:55:39	16.43	775	0
22	04:48	0.06:01:59	16.83	801	0
23	00:31	0.06:11:54	17.35	812	0
24	00:34	0.06:14:01	17.52	825	0
25	01:23	0.06:18:54	17.92	821	0
26	00:35	0.06:21:07	18.06	819	0
27	00:41	0.06:28:30	18.62	831	0
∑	11:28