Mountainbiken "Gauting - Ammerland 2017 0714" nahe Gauting (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Gauting - Ammerland 2017 0714
Sportler: dreg55
Sportart:Mountainbiken
Ort: Gauting (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 51.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 24:22 12.31 04:52 13 101 102 86 111
5.00 5.00 28:25 10.56 05:41 52 61 108 91 132
10.00 5.00 31:14 9.61 06:15 37 30 102 81 118
15.00 5.00 02:58 4.76 12:36 41 42 94 77 133
20.00 5.00 40:09 7.47 08:02 28 22 94 79 107
25.00 5.00 42:07 7.12 08:25 22 31 97 75 112
30.00 5.00 19:35 15.32 03:55 52 50 109 92 127
35.00 5.00 19:17 15.56 03:51 27 37 108 95 121
40.00 5.00 28:31 10.52 05:42 79 50 105 83 129
45.00 5.00 25:33 11.74 05:07 36 18 103 90 112
50.00 1.41 09:55 8.55 07:01 4 19 105 85 114

Zeit
Datum/Zeit:14.07.2017 12:01:00 UTC+02:00
Dauer:0.05:32:12
Aktive Zeit:0.00:16:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 6.12 12.24 04:54 20 120 102 86 113
0.00:30:00 30:00 4.77 9.54 06:17 44 52 108 91 132
0.01:00:00 30:00 5.44 10.88 05:31 39 28 102 81 117
0.01:30:00 30:00 2.40 4.80 12:30 24 50 98 77 133
0.02:00:00 30:00 1.31 2.62 22:54 34 6 87 78 105
0.02:30:00 30:00 2.65 5.30 11:19 15 15 90 79 107
0.03:00:00 30:00 2.74 5.49 10:56 14 17 94 75 112
0.03:30:00 30:00 6.94 13.88 04:19 38 55 105 85 127
0.04:00:00 30:00 8.00 16.00 03:45 63 57 108 95 121
0.04:30:00 30:00 4.98 9.96 06:02 82 43 105 83 129
0.05:00:00 30:00 5.60 11.21 05:21 33 28 103 85 114
0.05:30:00 02:12 0.45 12.32 04:52 0 0 109 103 111

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 183.29 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 00:20 /km
Max. Tempo: 02:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
9-Seen-Nettetal 2017 0924 24.09.2017 21.37 02:48
Liedberg Tagebau Wanlo 2018 0304 04.03.2018 15.01 04:00
Niers Immerath Skywalk Schaan 2017 0618 18.06.2017 13.59 04:25
Schaan Tagebau Erft Kapellen 2017 0702 02.07.2017 13.43 04:28
Vollrather Höhe 2017 0429 29.04.2017 12.44 04:49
27.04.2016 12.40 04:50
Dieses Training 9.29 06:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3235 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:101.9 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:134 bpm
Herzeffizienz:1.52 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 84 bpm 7%
Aufwärmen 85 - 101 bpm 36%
Fettverbrennung 102 - 118 bpm 53%
Aerob 119 - 135 bpm 4%
Anaerob 136 - 152 bpm 0%
Maximum 153 - 170 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:69.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:297
Durchschnittliche Schrittlänge:43,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:10 0.00:00:20 0.02 594 0
2 00:23 0.00:01:33 0.30 594 0
3 01:20 0.00:01:59 0.41 593 0
4 02:14 0.00:03:23 0.82 598 0
5 00:35 0.00:05:40 1.31 604 0
6 00:57 0.00:06:25 1.59 599 0
7 00:14 0.00:07:27 1.70 595 0
8 00:44 0.00:07:45 1.74 596 0
9 03:12 0.00:08:35 1.91 596 0
10 01:21 0.00:11:54 2.86 599 0
11 01:35 0.00:13:21 3.25 602 0
12 00:53 0.00:15:00 3.71 604 0
13 04:46 0.00:15:58 4.00 604 0
14 00:38 0.00:20:50 4.47 655 0
15 02:35 0.00:21:30 4.60 680 0
16 00:48 0.00:24:08 4.95 682 0
17 03:34 0.00:25:09 5.15 675 0
18 01:41 0.00:28:47 5.79 686 0
19 00:25 0.00:30:32 6.25 693 0
20 00:28 0.00:31:04 6.38 690 0
21 00:06 0.00:32:00 6.55 693 0
22 00:20 0.00:32:16 6.58 696 0
23 00:06 0.00:32:39 6.62 701 0
24 03:08 0.00:32:47 6.63 702 0
25 02:03 0.00:36:01 7.29 689 0
26 03:04 0.00:38:10 7.43 694 0
27 00:21 0.00:41:20 7.62 705 0
28 05:54 0.00:41:44 7.72 705 0
29 01:09 0.00:47:44 9.10 688 0
30 00:46 0.00:48:55 9.21 686 0
31 00:47 0.00:49:59 9.42 685 0
32 01:01 0.00:50:49 9.53 690 0
33 00:08 0.00:51:52 9.85 689 0
34 00:12 0.00:52:32 9.95 689 0
35 06:30 0.00:52:45 10.00 691 0
36 02:26 0.00:59:24 10.66 697 0
37 04:28 0.01:01:57 11.25 692 0
38 00:08 0.01:06:28 11.49 692 0
39 00:12 0.01:06:54 11.61 693 0
40 01:03 0.01:07:14 11.73 694 0
41 00:12 0.01:08:20 12.10 692 0
42 00:56 0.01:08:36 12.19 690 0
43 01:02 0.01:09:36 12.51 690 0
44 01:06 0.01:10:42 12.82 691 0
45 00:51 0.01:11:59 12.99 691 0
46 00:14 0.01:12:59 13.10 692 0
47 00:15 0.01:13:16 13.19 691 0
48 01:35 0.01:13:41 13.27 688 0
49 01:49 0.01:15:22 13.75 688 0
50 00:15 0.01:17:18 13.90 683 0
51 00:20 0.01:17:35 13.98 683 0
52 00:29 0.01:17:59 14.08 686 0
53 00:14 0.01:18:30 14.22 688 0
54 01:13 0.01:18:49 14.30 688 0
55 03:36 0.01:20:09 14.65 689 0
56 02:37 0.01:23:55 14.97 684 0
57 00:19 0.01:26:45 15.58 691 0
58 00:35 0.01:27:10 15.68 692 0
59 01:26 0.01:28:02 15.76 691 0
60 01:00 0.01:29:39 16.20 691 0
61 01:19 0.01:30:43 16.51 691 0
62 03:08 0.01:32:03 16.92 694 0
63 00:20 0.01:35:15 17.46 688 0
64 00:11 0.01:35:40 17.54 688 0
65 00:42 0.01:35:57 17.60 689 0
66 00:36 0.01:37:14 17.80 698 0
67 00:05 0.01:37:57 17.88 704 0
68 00:06 0.01:38:10 17.90 707 0
69 00:08 0.01:38:21 17.92 709 0
70 01:28 0.01:38:40 17.94 713 0
71 02:52 0.01:40:22 18.36 718 0
72 37:51 0.01:43:22 18.65 706 0
73 03:24 0.02:21:40 18.80 706 0
74 00:33 0.02:25:07 19.72 687 0
75 01:21 0.02:25:46 19.86 685 0
76 08:45 0.02:27:10 20.04 685 0
77 17:10 0.02:35:57 20.05 689 0
78 00:46 0.02:53:12 20.56 685 0
79 00:07 0.02:53:59 20.64 689 0
80 12:50 0.02:54:17 20.71 689 0
81 25:07 0.03:07:11 25.00 679 0
82 00:59 0.03:32:28 26.37 693 0
83 02:13 0.03:33:37 26.78 693 0
84 04:51 0.03:35:55 27.56 687 0
85 01:19 0.03:40:50 29.15 687 0
86 07:04 0.03:42:14 29.60 685 0
87 02:50 0.03:49:20 30.03 687 0
88 00:38 0.03:52:18 30.99 687 0
89 00:06 0.03:53:00 31.16 688 0
90 00:13 0.03:53:10 31.18 688 0
91 00:11 0.03:53:37 31.23 689 0
92 00:09 0.03:53:53 31.28 689 0
93 00:11 0.03:54:05 31.33 690 0
94 02:36 0.03:54:30 31.42 695 0
95 00:29 0.03:57:14 31.64 721 0
96 00:32 0.03:57:47 31.78 719 0
97 00:58 0.03:58:37 32.01 715 0
98 01:32 0.03:59:40 32.22 709 0
99 02:07 0.04:01:16 32.78 688 0
100 00:08 0.04:03:26 33.57 693 0
101 00:16 0.04:03:38 33.64 693 0
102 00:13 0.04:04:02 33.77 691 0
103 00:46 0.04:04:33 33.92 689 0
104 04:41 0.04:05:29 34.18 689 0
105 00:38 0.04:10:13 35.41 685 0
106 00:15 0.04:10:54 35.59 687 0
107 02:59 0.04:11:14 35.67 686 0
108 01:17 0.04:14:16 36.49 691 0
109 00:35 0.04:15:37 36.56 696 0
110 01:24 0.04:16:13 36.75 693 0
111 00:08 0.04:17:43 37.23 687 0
112 00:32 0.04:17:56 37.30 686 0
113 00:48 0.04:18:34 37.49 684 0
114 01:34 0.04:19:25 37.70 686 0
115 00:08 0.04:21:02 38.16 687 0
116 01:46 0.04:21:13 38.20 686 0
117 00:18 0.04:23:02 38.71 694 0
118 00:48 0.04:23:23 38.77 695 0
119 00:24 0.04:24:12 38.95 694 0
120 00:37 0.04:24:41 39.08 692 0
121 03:15 0.04:25:19 39.27 692 0
122 02:22 0.04:29:01 40.22 692 0
123 00:13 0.04:31:25 40.50 702 0
124 00:06 0.04:31:39 40.55 699 0
125 00:22 0.04:31:49 40.58 697 0
126 03:16 0.04:32:16 40.62 699 0
127 04:46 0.04:35:35 41.26 689 0
128 00:41 0.04:40:31 41.28 691 0
129 01:07 0.04:41:21 41.46 692 0
130 00:12 0.04:42:32 41.76 694 0
131 00:38 0.04:42:50 41.85 697 0
132 00:58 0.04:43:35 42.07 698 0
133 00:31 0.04:44:36 42.37 688 0
134 00:38 0.04:45:22 42.53 683 0
135 00:07 0.04:46:26 42.68 686 0
136 00:07 0.04:46:39 42.70 689 0
137 02:02 0.04:46:50 42.72 692 0
138 00:24 0.04:49:05 43.33 679 0
139 01:28 0.04:49:32 43.41 675 0
140 02:08 0.04:51:04 43.87 676 0
141 02:29 0.04:53:15 44.39 669 0
142 00:45 0.04:55:48 44.72 666 0
143 01:09 0.04:56:36 44.97 667 0
144 02:21 0.04:57:53 45.28 669 0
145 00:18 0.05:00:16 45.36 663 0
146 01:30 0.05:00:39 45.40 664 0
147 02:16 0.05:02:13 45.85 667 0
148 05:15 0.05:04:30 46.43 667 0
149 03:20 0.05:09:46 47.77 663 0
150 02:56 0.05:13:13 48.29 662 0
151 00:44 0.05:16:12 48.58 655 0
152 00:05 0.05:16:59 48.65 657 0
153 02:36 0.05:17:15 48.69 657 0
154 00:11 0.05:19:54 49.36 654 0
155 00:05 0.05:20:12 49.46 655 0
156 00:29 0.05:20:22 49.51 655 0
157 00:14 0.05:20:56 49.67 652 0
158 00:55 0.05:21:15 49.77 652 0
159 04:39 0.05:22:15 50.00 650 0
160 00:18 0.05:27:00 50.17 650 0
161 00:25 0.05:27:20 50.27 650 0
162 00:08 0.05:27:50 50.42 650 0
163 00:46 0.05:28:00 50.47 650 0
164 03:17 0.05:28:54 50.71 652 0
∑ 14:03

Höhe
Min. Höhe:593 m
Max. Höhe:721 m
Aufstieg (GPS):458 m
Abstieg (GPS):387 m
Aufstieg (Topo):704 m
Abstieg (Topo):704 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: GT-I9295 - jactivelte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 14.07.2017 20:09:29 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: avg speed too high for mountainbiking. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
PlausibilityChecker 03.08.2017 23:31:41 von PlausibilityChecker:
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