Run.GPS Community Server - nahe Bruschied (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Bruschied (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:13	1.48	40:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
4.00	0.33	14:21	1.39	43:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 11:07:00

Dauer:

0.01:37:07

Aktive Zeit:

0.01:02:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.14	0.86	09:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:07	0.01	0.06	43:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:21 /km

Max. Tempo:

08:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	4.08	14:43
19.03.2012	4.00	15:00
14.03.2012	3.53	17:00
25.03.2012	3.48	17:14
28.04.2012	3.26	18:23
30.06.2012	3.25	18:28
06.03.2012	3.08	19:31
13.03.2012	3.01	19:57
Dieses Training	2.68	22:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:01:15	0.06	399	0
2	05:13	0.00:05:09	0.11	398	0
3	02:08	0.00:12:11	0.22	398	0
4	01:36	0.00:18:34	0.47	370	0
5	00:32	0.00:22:00	0.60	360	0
6	01:03	0.00:24:06	0.69	358	0
7	01:40	0.00:26:20	0.75	351	0
8	01:33	0.00:58:16	2.67	311	0
9	01:38	0.01:00:20	2.69	314	0
10	00:56	0.01:21:25	3.97	338	0
11	00:58	0.01:22:46	4.01	353	0
12	08:11	0.01:28:55	4.31	351	0
∑	28:52