Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:40	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.50	0.17	02:59	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2012 09:33:00

Dauer:

0.01:31:03

Aktive Zeit:

0.00:59:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.10	28:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.08	28:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.80	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:03	0.01	0.31	14:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2012	4.22	14:12
10.08.2012	4.08	14:43
19.03.2012	4.00	15:00
03.03.2012	3.82	15:43
05.05.2012	3.65	16:26
14.03.2012	3.53	17:00
25.03.2012	3.48	17:14
28.04.2012	3.26	18:23
Dieses Training	3.08	19:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:17	0.00	0	0
2	01:06	0.00:07:09	0.25	391	0
3	01:12	0.00:09:41	0.35	396	0
4	01:20	0.00:12:14	0.44	404	0
5	00:39	0.00:14:16	0.49	409	0
6	01:04	0.00:15:32	0.55	419	0
7	01:51	0.00:18:14	0.66	423	0
8	02:33	0.00:20:39	0.71	426	0
9	00:53	0.00:25:28	0.88	417	0
10	00:48	0.00:27:54	1.01	418	0
11	02:29	0.00:35:05	1.41	441	0
12	01:56	0.00:38:02	1.48	450	0
13	00:56	0.00:44:25	1.79	472	0
14	00:40	0.00:52:38	2.31	495	0
15	00:55	0.01:00:22	2.80	477	0
16	00:35	0.01:25:57	4.43	402	0
17	01:04	0.01:26:43	4.46	399	0
∑	20:51