Run.GPS Community Server - nahe Feckweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Feckweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:10	2.12	28:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
4.50	0.02	01:42	0.78	17:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 15:07:00

Dauer:

0.01:17:55

Aktive Zeit:

0.00:37:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.30	18:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.61	09:04	17	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.85	21:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:55	0.04	0.32	05:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	4.08	14:43
19.03.2012	4.00	15:00
14.03.2012	3.53	17:00
Dieses Training	3.48	17:14
28.04.2012	3.26	18:23
06.03.2012	3.08	19:31
13.03.2012	3.01	19:57
16.09.2012	2.68	22:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:07	3.52	3.70	16:13	111	87	0	0	0
2	0.00:20:47	1.00	2.89	20:46	160	93	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:02:06	0.28	437	0
2	00:53	0.00:06:56	0.56	414	0
3	01:19	0.00:09:28	0.70	414	0
4	00:31	0.00:11:47	0.80	442	0
5	01:02	0.00:14:51	0.94	428	0
6	01:11	0.00:22:02	1.37	452	0
7	01:04	0.00:23:42	1.44	441	0
8	05:46	0.00:25:32	1.55	432	0
9	02:05	0.00:43:28	3.03	428	0
10	00:31	0.00:47:08	3.19	419	0
11	05:24	0.00:48:18	3.23	417	0
12	00:44	0.00:55:36	3.47	419	0
13	00:30	0.01:02:08	3.82	431	0
14	06:12	0.01:11:36	4.48	438	0
15	01:12	0.01:18:14	4.51	454	0
∑	32:07