Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:35	2.06	29:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:20	2.65	22:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
4.00	0.48	11:51	2.44	24:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2012 09:25:00

Dauer:

0.01:29:24

Aktive Zeit:

0.00:52:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.47	40:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.91	31:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:24	0.34	2.19	27:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	4.08	14:43
19.03.2012	4.00	15:00
14.03.2012	3.53	17:00
25.03.2012	3.48	17:14
28.04.2012	3.26	18:23
06.03.2012	3.08	19:31
Dieses Training	3.01	19:57
16.09.2012	2.68	22:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:06:47	0.00	0	0
2	01:03	0.00:11:12	0.31	393	0
3	06:15	0.00:28:29	1.47	473	0
4	02:25	0.00:37:01	1.65	475	0
5	00:32	0.00:45:01	2.17	463	0
6	00:56	0.00:48:18	2.38	457	0
7	01:08	0.00:51:26	2.58	454	0
8	03:07	0.00:57:39	2.92	443	0
9	00:36	0.01:03:19	3.14	437	0
10	00:41	0.01:15:20	3.89	385	0
11	06:37	0.01:18:57	4.13	383	0
∑	23:50