Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:31	3.24	18:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	63	0	0	0
2.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:47	3.03	19:47	34	31	0	0	0
4.00	1.00	12:51	4.67	12:51	22	20	0	0	0
5.00	1.00	16:48	3.57	16:48	0	0	0	0	0
6.00	0.85	17:22	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 08:30:00

Dauer:

0.01:55:08

Aktive Zeit:

0.01:20:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.60	23:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.86	32:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.34	2.05	29:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:08	0.32	3.77	15:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2012	3.93	15:16
19.05.2012	3.72	16:08
22.04.2012	3.66	16:24
Dieses Training	3.57	16:49
11.03.2012	3.51	17:06
29.04.2012	3.48	17:13
04.03.2012	3.24	18:31
15.07.2012	3.08	19:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:02:10	0.00	0	0
2	00:33	0.00:20:04	1.10	439	0
3	01:45	0.00:37:49	2.38	503	0
4	00:52	0.00:44:20	2.76	503	0
5	09:01	0.00:54:12	3.44	478	0
6	01:03	0.01:19:33	4.96	480	0
7	01:35	0.01:24:00	5.22	460	0
8	00:33	0.01:27:40	5.41	441	0
9	00:43	0.01:29:04	5.49	435	0
10	01:13	0.01:33:02	5.73	421	0
11	00:31	0.01:36:13	5.90	432	0
12	00:37	0.01:42:44	6.31	419	0
13	02:20	0.01:44:57	6.44	421	0
14	02:27	0.01:47:50	6.50	424	0
15	00:51	0.01:51:05	6.60	409	0
16	00:32	0.01:53:33	6.75	383	0
∑	27:20