Run.GPS Community Server - nahe Eckelhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Eckelhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:32	4.43	13:32	22	17	0	0	0
2.00	1.00	20:23	2.94	20:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:03	3.15	19:03	41	32	0	0	0
4.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:33	4.78	12:33	19	19	0	0	0
7.00	0.09	01:50	3.07	19:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2012 15:13:00

Dauer:

0.01:48:15

Aktive Zeit:

0.01:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.81	21:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:15	0.65	4.76	12:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.93	15:16
19.05.2012	3.72	16:08
28.05.2012	3.57	16:49
11.03.2012	3.51	17:06
29.04.2012	3.48	17:13
04.03.2012	3.24	18:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:48:04	7.09	3.94	15:14	156	152	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:08:06	0.65	437	0
2	01:43	0.00:09:01	0.68	441	0
3	00:32	0.00:12:32	0.91	446	0
4	00:32	0.00:18:29	1.31	443	0
5	01:14	0.00:31:07	2.25	432	0
6	01:17	0.00:32:34	2.28	433	0
7	00:57	0.00:35:27	2.42	427	0
8	04:17	0.00:41:32	2.79	412	0
9	00:38	0.00:56:02	3.57	453	0
10	06:44	0.00:57:34	3.65	467	0
11	01:04	0.01:04:48	3.83	441	0
12	00:31	0.01:11:17	4.29	444	0
13	00:51	0.01:15:00	4.54	450	0
14	00:40	0.01:47:34	7.09	458	0
∑	21:36