Run.GPS Community Server - nahe Hattgenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Hattgenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:29	3.08	19:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:36	3.61	16:36	22	12	0	0	0
2.00	1.00	18:34	3.23	18:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:58	3.16	18:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	64	0	0	0
6.00	0.41	13:15	1.83	32:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 15:26:00

Dauer:

0.02:04:42

Aktive Zeit:

0.01:21:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:42	0.00	0.00	29:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2012	4.88	12:17
13.05.2012	4.08	14:42
19.05.2012	3.72	16:08
22.04.2012	3.66	16:24
15.03.2012	3.60	16:39
21.04.2012	3.59	16:42
28.05.2012	3.57	16:49
Dieses Training	3.08	19:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:36	0.00	0	0
2	01:29	0.00:06:07	0.30	640	0
3	00:49	0.00:08:20	0.36	637	0
4	00:45	0.00:10:37	0.48	641	0
5	01:32	0.00:12:15	0.60	636	0
6	00:47	0.00:14:37	0.67	629	0
7	00:35	0.00:16:32	0.81	633	0
8	00:49	0.00:20:38	1.07	629	0
9	00:41	0.00:29:46	1.64	636	0
10	00:34	0.00:31:16	1.71	629	0
11	00:46	0.00:39:32	2.21	612	0
12	00:49	0.00:44:20	2.53	592	0
13	01:36	0.00:46:52	2.66	592	0
14	02:13	0.00:51:00	2.85	587	0
15	00:42	0.00:55:55	3.06	607	0
16	00:34	0.00:57:02	3.09	611	0
17	00:54	0.01:01:05	3.31	614	0
18	02:08	0.01:11:40	3.94	611	0
19	02:09	0.01:22:01	4.54	576	0
20	00:30	0.01:28:01	4.82	566	0
21	00:31	0.01:29:29	4.90	564	0
22	00:30	0.01:32:31	5.05	578	0
23	01:04	0.01:33:39	5.09	584	0
24	00:57	0.01:36:47	5.21	603	0
25	00:47	0.01:41:15	5.44	615	0
26	01:11	0.01:45:30	5.69	631	0
27	01:01	0.01:49:28	5.92	621	0
28	07:54	0.01:56:48	6.38	636	0
∑	35:26