Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:20	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:01	3.75	16:01	7	64	0	0	0
2.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:50	3.79	15:50	43	3	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:28	3.25	18:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
7.00	0.40	16:48	1.44	41:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 09:08:00

Dauer:

0.02:06:35

Aktive Zeit:

0.01:27:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.37	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:35	0.00	0.01	09:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2012	3.93	15:16
28.05.2012	3.57	16:49
Dieses Training	3.51	17:06
29.04.2012	3.48	17:13
04.03.2012	3.24	18:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:58	0.00:10:20	0.61	401	0
2	01:28	0.00:31:42	1.92	480	0
3	01:29	0.00:33:49	1.97	478	0
4	01:34	0.00:58:16	3.66	456	0
5	01:03	0.01:22:07	5.38	490	0
6	00:33	0.01:25:44	5.59	504	0
7	00:30	0.01:27:36	5.67	492	0
8	01:31	0.01:30:51	5.86	471	0
9	01:19	0.01:33:34	5.96	467	0
10	01:06	0.01:40:15	6.41	433	0
11	01:04	0.01:47:37	6.93	423	0
12	00:45	0.01:50:40	7.05	416	0
13	00:34	0.01:52:53	7.16	402	0
14	09:56	0.01:56:38	7.38	379	0
∑	27:50