Run.GPS Community Server - Fortsetzung nahe Thumersbach (Austria)

Überblick

Titel:

Fortsetzung

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thumersbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:59	4.14	14:29	38	27	0	0	0
2.00	2.00	06:59	17.18	03:30	14	10	0	0	0
4.00	2.00	07:41	15.62	03:50	4	13	0	0	0
6.00	2.00	22:23	5.36	11:12	25	43	0	0	0
8.00	2.00	02:36	1.92	31:18	839	811	0	0	0
10.00	2.00	07:05	16.94	03:33	9	13	0	0	0
12.00	2.00	14:07	8.50	07:04	10	14	0	0	0
14.00	2.00	01:45	68.57	00:53	1	4	0	0	0
16.00	2.00	01:19	91.14	00:40	4	2	0	0	0
18.00	2.00	01:33	77.42	00:47	5	8	0	0	0
20.00	1.71	01:24	73.28	00:49	10	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2018 13:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:56

Aktive Zeit:

0.01:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.45	04:49	34	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.67	8.00	07:30	33	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.14	19:08	7	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.31	0.92	05:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.23	0.69	27:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.80	11.41	05:15	47	23	0	0	0
0.02:20:00	15:56	8.60	32.40	01:51	29	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jülich 21.04.2018	14.21	04:13
Zurück nach St. Johann 11.09.2018	10.80	05:33
Dieses Training	8.35	07:11
11.08.2024	7.11	08:26
Ausradeln Bischofshofen 11.09.2018	6.65	09:01
25.06.2019	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:47	0.00:00:23	0.00	778	0
2	00:17	0.00:17:56	0.31	784	0
3	00:18	0.00:21:13	1.32	790	0
4	00:11	0.00:22:34	1.55	780	0
5	00:07	0.00:22:56	1.57	776	0
6	03:11	0.00:23:10	1.57	776	0
7	00:36	0.00:26:51	1.61	774	0
8	00:17	0.00:28:42	1.94	773	0
9	00:19	0.00:32:26	3.00	782	0
10	00:18	0.00:35:39	3.91	775	0
11	00:38	0.00:38:41	4.67	773	0
12	00:17	0.00:42:13	5.65	773	0
13	00:42	0.00:45:23	6.60	777	0
14	01:38	0.00:49:56	7.48	785	0
15	00:41	0.00:51:46	7.50	788	0
16	00:18	0.00:52:48	7.54	784	0
17	04:53	0.00:53:54	7.60	779	0
18	00:27	0.00:59:34	7.70	779	0
19	00:18	0.01:01:26	7.80	794	0
20	00:38	0.01:02:44	7.86	796	0
21	00:31	0.01:04:31	7.94	795	0
22	00:17	0.01:07:51	8.12	795	0
23	00:10	0.01:09:15	8.20	787	0
24	00:05	0.01:09:30	8.21	788	0
25	01:24	0.01:10:27	8.25	786	0
26	00:17	0.01:14:07	8.42	795	0
27	00:15	0.01:17:43	8.63	788	0
28	00:18	0.01:18:09	8.66	790	0
29	00:32	0.01:20:41	8.79	789	0
30	03:19	0.01:21:54	8.84	793	0
31	00:19	0.01:25:27	8.86	803	0
32	06:53	0.01:25:50	8.86	799	0
33	00:48	0.01:32:58	8.90	809	0
34	01:58	0.01:34:09	9.02	796	0
35	22:49	0.01:36:51	9.07	809	0
36	01:48	0.02:01:56	9.38	795	0
37	01:36	0.02:04:48	9.47	788	0
38	00:34	0.02:08:42	10.05	770	0
39	00:33	0.02:12:10	11.09	774	0
40	00:17	0.02:15:36	11.95	775	0
41	00:18	0.02:18:29	12.73	772	0
42	07:33	0.02:21:52	13.36	782	0
43	00:17	0.02:32:21	17.04	783	0
44	00:15	0.02:35:40	21.46	771	0
∑	24:57