Run.GPS Community Server - Faycelles - Cajarc nahe Faycelles (France)

Überblick

Titel:

Faycelles - Cajarc

Sportler:

abnonta

Sportart:

Wandern

Ort:

Faycelles (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:04	4.60	13:02	48	45	0	0	0
2.00	2.00	23:40	5.07	11:50	30	10	0	0	0
4.00	2.00	24:58	4.81	12:29	64	62	0	0	0
6.00	2.00	25:49	4.65	12:54	28	65	0	0	0
8.00	2.00	56:05	2.14	28:03	72	40	0	0	0
10.00	2.00	25:27	4.72	12:44	15	75	0	0	0
12.00	2.00	47:34	2.52	23:47	30	41	0	0	0
14.00	2.00	23:18	5.15	11:39	93	3	0	0	0
16.00	2.00	25:13	4.76	12:37	2	61	0	0	0
18.00	2.00	24:48	4.84	12:24	64	18	0	0	0
20.00	2.00	29:41	4.04	14:51	98	40	0	0	0
22.00	1.20	19:36	3.68	16:19	111	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2014 10:52:00

Dauer:

0.05:52:21

Aktive Zeit:

0.04:44:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.36	4.72	12:43	59	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.46	4.93	12:11	34	37	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.29	4.59	13:05	53	95	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.05	4.10	14:38	71	32	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.30	0.60	39:32	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.38	4.76	12:36	34	66	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.71	3.42	17:34	29	36	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.33	2.66	22:35	45	14	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.49	4.99	12:02	47	30	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.40	4.80	12:30	64	44	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.07	4.14	14:29	85	48	0	0	0
0.05:30:00	22:21	1.35	3.63	16:33	126	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Boadilla del Camino - Carrión de los Condes 11.06.2014	5.09	11:47
Villalbilla de Burgos - Hontanas 09.06.2014	4.95	12:07
Redecilla del Camino - Villafranca Montes de Oca 06.06.2014	4.85	12:22
León - Villar de Mazarife 15.06.2014	4.69	12:47
Ostabat-Asme - Saint Jean-Pied-de-Port 29.05.2014	4.46	13:27
Ponferrada - Villafranca del Bierzo 19.06.2014	4.40	13:38
Saint Jean-Pied-de-Port - Roncesvalles 30.05.2014	4.16	14:25
Dieses Training	3.95	15:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.01:24:24	6.72	350	0
2	25:47	0.01:54:12	9.17	345	0
3	06:37	0.02:22:06	9.30	342	0
4	00:33	0.03:08:42	12.51	393	0
5	08:27	0.03:09:29	12.53	385	0
6	13:18	0.03:31:41	13.66	391	0
7	00:51	0.06:06:54	20.04	331	0
8	03:06	0.06:15:15	20.59	341	0
9	00:35	0.06:34:12	21.90	276	0
10	00:32	0.06:50:23	23.03	155	0
11	02:08	0.06:52:27	23.11	156	0
∑	02:33