Run.GPS Community Server - Falkensee - KW nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Falkensee - KW

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:40	26.47	02:16	128	118	0	0	0
10.00	10.00	20:38	29.08	02:04	268	272	0	0	0
20.00	10.00	22:51	26.26	02:17	227	213	0	0	0
30.00	10.00	21:39	27.71	02:10	259	299	0	0	0
40.00	10.00	21:34	27.82	02:09	192	164	0	0	0
50.00	10.00	21:16	28.21	02:08	58	71	0	0	0
60.00	10.00	22:34	26.59	02:15	160	156	0	0	0
70.00	10.00	20:38	29.08	02:04	80	87	0	0	0
80.00	10.00	26:16	22.84	02:38	135	123	0	0	0
90.00	10.00	23:09	25.92	02:19	88	99	0	0	0
100.00	3.35	07:59	25.18	02:23	47	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 11:26:00

Dauer:

0.03:51:18

Aktive Zeit:

0.02:52:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.66	25.97	02:19	118	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.73	29.18	02:03	207	203	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.71	26.12	02:18	262	271	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.33	24.99	02:24	182	227	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.33	31.00	01:56	289	209	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.12	27.37	02:12	72	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.46	28.38	02:07	86	98	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.95	26.85	02:14	136	119	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.74	29.23	02:03	99	94	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.92	20.75	02:54	85	82	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.53	25.60	02:21	67	90	0	0	0
0.03:40:00	11:18	4.88	25.89	02:19	66	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:40 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
11.05.2011	29.99	02:00
Dieses Training	26.81	02:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:03:25	1.22	28	0
2	00:33	0.00:33:41	15.37	45	0
3	00:39	0.00:34:35	15.71	48	0
4	00:36	0.00:36:03	16.34	52	0
5	00:31	0.00:37:37	17.21	23	0
6	00:30	0.00:38:53	17.85	-4	0
7	01:14	0.00:40:16	18.48	27	0
8	00:47	0.00:45:14	20.84	29	0
9	00:32	0.00:46:39	21.50	24	0
10	00:40	0.00:49:29	22.87	19	0
11	00:54	0.00:50:59	23.50	14	0
12	00:43	0.00:52:14	23.95	28	0
13	00:32	0.01:02:18	28.09	20	0
14	00:39	0.01:04:20	29.12	17	0
15	00:54	0.01:06:25	30.13	27	0
16	00:30	0.01:08:54	31.33	16	0
17	00:32	0.01:10:33	32.13	37	0
18	00:32	0.01:12:22	32.96	39	0
19	00:59	0.01:16:03	34.59	30	0
20	03:21	0.01:18:11	35.29	31	0
21	00:39	0.01:23:55	38.45	29	0
22	00:43	0.01:29:22	40.76	36	0
23	00:40	0.01:32:20	42.15	32	0
24	00:43	0.01:36:33	44.19	25	0
25	00:54	0.01:37:17	44.50	28	0
26	00:31	0.01:38:19	44.98	23	0
27	00:55	0.01:38:53	45.25	-6	0
28	00:37	0.01:50:20	50.19	38	0
29	01:18	0.02:13:44	61.33	44	0
30	00:35	0.02:15:46	62.37	77	0
31	02:09	0.02:19:44	64.33	54	0
32	00:51	0.02:22:48	65.14	51	0
33	00:33	0.02:34:49	70.66	47	0
34	00:55	0.02:50:56	78.49	44	0
35	00:34	0.02:55:07	80.61	33	0
36	00:30	0.02:55:48	80.96	23	0
37	00:38	0.03:04:33	85.12	36	0
38	03:42	0.03:06:14	85.60	35	0
39	00:30	0.03:18:34	89.00	56	0
40	01:09	0.03:20:38	90.21	42	0
41	02:00	0.03:33:08	96.05	41	0
∑	38:03