Rennrad fahren "Fahrt am Nachmittag" nahe Arheilgen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Fahrt am Nachmittag
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Arheilgen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 55.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:15 19.67 03:03 17 12 135 111 149
5.00 5.00 16:40 18.00 03:20 13 12 134 107 147
10.00 5.00 18:48 15.96 03:46 8 18 121 92 135
15.00 5.00 18:16 16.42 03:39 31 15 119 97 130
20.00 5.00 15:40 19.15 03:08 30 17 125 107 133
25.00 5.00 24:18 12.35 04:52 41 44 123 96 146
30.00 5.00 14:47 20.29 02:57 33 51 131 112 147
35.00 5.00 15:36 19.23 03:07 16 28 138 115 154
40.00 5.00 15:44 19.07 03:09 34 20 131 113 141
45.00 5.00 14:18 20.98 02:52 20 14 129 117 136
50.00 5.00 15:24 19.48 03:05 7 19 129 120 141
55.00 0.32 01:04 17.83 03:22 0 0 126 116 136

Zeit
Datum/Zeit:02.01.2019 14:59:00
Dauer:0.03:05:50
Aktive Zeit:0.03:04:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.73 20.19 02:58 24 12 136 111 149
0.00:20:00 20:00 5.70 17.11 03:30 12 23 128 92 147
0.00:40:00 20:00 5.03 15.08 03:59 9 18 120 98 135
0.01:00:00 20:00 5.78 17.33 03:28 37 23 121 97 132
0.01:20:00 20:00 4.86 14.59 04:07 32 16 123 98 142
0.01:40:00 20:00 5.47 16.41 03:39 52 77 129 96 147
0.02:00:00 20:00 6.65 19.95 03:00 23 35 137 115 154
0.02:20:00 20:00 6.76 20.27 02:58 46 20 130 113 140
0.02:40:00 20:00 6.66 19.98 03:00 15 21 129 117 139
0.03:00:00 05:50 1.68 17.31 03:28 0 9 128 116 141

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:20 /km
Max. Tempo: 01:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 55 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.07.2013 27.19 02:12
12.08.2015 26.79 02:14
21.06.2013 25.47 02:21
55 km um Hamm 11.06.2013 25.39 02:22
22.07.2013 25.07 02:24
11.08.2015 24.55 02:27
06.05.2013 24.49 02:27
15.04.2013 24.26 02:28
Dieses Training 17.86 03:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2086 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.6 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:154 bpm
Herzeffizienz:2.31 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:67.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:185
Durchschnittliche Schrittlänge:4,47 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:00:21 0.00 130 0
∑ 00:17

Höhe
Min. Höhe:98 m
Max. Höhe:156 m
Aufstieg (GPS):255 m
Abstieg (GPS):252 m
Aufstieg (Topo):358 m
Abstieg (Topo):355 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:2.7 °C
Min. Temperatur:-1.0 °C
Max. Temperatur:14.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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