Run.GPS Community Server - nahe Westtünnen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westtünnen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:56	25.14	02:23	34	30	113	83	134
5.00	5.00	09:10	32.73	01:50	26	32	139	129	155
10.00	5.00	10:11	29.46	02:02	24	28	141	131	152
15.00	5.00	11:09	26.91	02:14	35	29	126	109	142
20.00	5.00	11:11	26.83	02:14	49	45	120	107	133
25.00	5.00	09:58	30.10	02:00	31	26	130	109	143
30.00	5.00	09:26	31.80	01:53	20	24	139	125	148
35.00	5.00	11:16	26.63	02:15	25	22	133	109	148
40.00	5.00	12:53	23.29	02:35	30	40	116	99	131
45.00	5.00	12:38	23.75	02:32	38	25	107	92	127
50.00	3.82	08:52	25.85	02:19	15	14	115	101	124

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 19:31:00

Dauer:

0.01:58:44

Aktive Zeit:

0.01:58:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.06	24.36	02:28	31	23	111	83	123
0.00:10:00	10:00	5.36	32.13	01:52	30	38	137	116	155
0.00:20:00	10:00	4.99	29.96	02:00	17	29	140	133	152
0.00:30:00	10:00	4.64	27.84	02:09	38	19	129	109	151
0.00:40:00	10:00	4.32	25.93	02:19	44	33	120	108	133
0.00:50:00	10:00	4.68	28.09	02:08	22	32	125	107	139
0.01:00:00	10:00	5.32	31.92	01:53	30	27	135	123	148
0.01:10:00	10:00	4.83	28.95	02:04	24	28	141	124	148
0.01:20:00	10:00	4.10	24.63	02:26	33	24	119	102	128
0.01:30:00	10:00	3.92	23.52	02:33	23	33	113	97	131
0.01:40:00	10:00	3.87	23.19	02:35	29	24	107	92	127
0.01:50:00	08:44	3.73	25.63	02:20	16	14	114	101	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.19	02:12
12.08.2015	26.79	02:14
21.06.2013	25.47	02:21
55 km um Hamm 11.06.2013	25.39	02:22
22.07.2013	25.07	02:24
11.08.2015	24.55	02:27
06.05.2013	24.49	02:27
02.06.2013	24.08	02:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1323 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	123.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	83 bpm
Max. Herzfrequenz:	155 bpm
Herzeffizienz:	3.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	75.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	119
Durchschnittliche Schrittlänge:	6,05 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	15 m
Max. Höhe:	46 m
Aufstieg (GPS):	315 m
Abstieg (GPS):	326 m
Aufstieg (Topo):	180 m
Abstieg (Topo):	180 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.4.3b Full Pro build 2660
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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