Rennrad fahren nahe Westtünnen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Westtünnen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 52.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:22 24.26 02:28 53 44 114 91 128
5.00 5.00 13:49 21.71 02:46 28 45 116 71 131
10.00 5.00 11:40 25.71 02:20 33 33 116 94 131
15.00 5.00 11:54 25.21 02:23 35 27 119 102 127
20.00 5.00 10:49 27.73 02:10 16 15 125 90 135
25.00 5.00 10:13 29.36 02:03 9 17 126 115 136
30.00 5.00 12:43 23.59 02:33 35 46 123 96 136
35.00 5.00 11:16 26.63 02:15 33 31 125 92 133
40.00 5.00 10:45 27.91 02:09 57 34 127 108 144
45.00 5.00 11:44 25.57 02:21 34 31 127 104 147
50.00 2.88 07:12 23.99 02:30 14 19 120 107 131

Zeit
Datum/Zeit:21.06.2013 19:54:00
Dauer:0.02:04:33
Aktive Zeit:0.02:01:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.34 26.05 02:18 43 39 115 91 128
0.00:10:00 10:00 3.18 19.06 03:09 19 29 114 71 131
0.00:20:00 10:00 3.87 23.21 02:35 27 37 115 94 127
0.00:30:00 10:00 4.46 26.77 02:14 34 27 118 102 131
0.00:40:00 10:00 4.31 25.86 02:19 24 19 119 101 127
0.00:50:00 10:00 4.56 27.34 02:12 19 12 125 90 135
0.01:00:00 10:00 4.92 29.54 02:02 8 20 126 115 136
0.01:10:00 10:00 4.01 24.05 02:30 26 24 122 96 136
0.01:20:00 10:00 3.92 23.51 02:33 22 33 124 92 133
0.01:30:00 10:00 4.62 27.69 02:10 22 28 125 108 134
0.01:40:00 10:00 4.78 28.70 02:05 48 15 127 112 144
0.01:50:00 10:00 4.13 24.80 02:25 22 29 127 104 147
0.02:00:00 04:33 1.78 23.48 02:33 12 10 118 107 126

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.18 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:18 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 53 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.07.2013 27.19 02:12
12.08.2015 26.79 02:14
Dieses Training 25.47 02:21
55 km um Hamm 11.06.2013 25.39 02:22
22.07.2013 25.07 02:24
11.08.2015 24.55 02:27
06.05.2013 24.49 02:27
02.06.2013 24.08 02:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1328 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:120.4 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:3.53 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:189
Durchschnittliche Schrittlänge:5,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:15:18 6.09 61 0
2 00:51 0.01:12:51 30.69 82 0
∑ 01:42

Höhe
Min. Höhe:48 m
Max. Höhe:98 m
Aufstieg (GPS):324 m
Abstieg (GPS):328 m
Aufstieg (Topo):197 m
Abstieg (Topo):197 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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