Run.GPS Community Server - Eutin nahe Eutin (Germany)

Überblick

Titel:

Eutin

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eutin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:26	14.00	04:17	77	36	0	0	0
5.00	5.00	17:25	17.22	03:29	74	88	0	0	0
10.00	5.00	24:28	12.26	04:54	73	96	0	0	0
15.00	5.00	38:42	7.75	07:44	92	100	0	0	0
20.00	5.00	17:12	17.44	03:26	24	46	0	0	0
25.00	5.00	24:41	12.15	04:56	72	60	0	0	0
30.00	5.00	41:31	7.23	08:18	128	95	0	0	0
35.00	5.00	13:47	21.77	02:45	68	45	0	0	0
40.00	3.64	19:06	11.44	05:15	19	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2008 12:52:00

Dauer:

0.03:38:20

Aktive Zeit:

0.02:44:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.46	04:27	75	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.81	17.44	03:26	75	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.20	04:33	77	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	31	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.83	5.49	10:56	51	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.68	17.05	03:31	37	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.03	9.08	06:37	35	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.93	5.78	10:22	47	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.44	10.32	05:49	79	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.55	19.66	03:03	101	91	0	0	0
0.03:20:00	18:20	3.38	11.06	05:26	24	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2013	16.46	03:39
Wüsten Tour zur Toten Stadt 08.03.2009	16.27	03:41
28.11.2009	15.88	03:47
11.07.2010	15.02	04:00
7_Garda_Malcesine 20.07.2008	14.05	04:16
22.08.2020	13.52	04:26
03.06.2011	13.24	04:32
24.05.2015	12.80	04:41
Dieses Training	11.99	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:47	0.06	4.22	14:13	0	0	0	0	0
2	0.03:36:32	43.51	12.06	04:59	206	263	0	0	0
3	0.00:00:59	0.07	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:49	0.00	66	0
2	02:11	0.00:08:08	2.00	25	0
3	00:14	0.00:13:37	2.91	30	0
4	00:09	0.00:15:29	3.42	21	0
5	00:31	0.00:17:33	3.73	26	0
6	01:22	0.00:41:28	10.39	60	0
7	00:26	0.00:57:02	13.88	34	0
8	00:25	0.01:01:47	14.92	49	0
9	00:13	0.01:02:35	14.96	62	0
10	03:09	0.01:03:10	15.00	61	0
11	12:33	0.01:18:36	17.81	66	0
12	00:11	0.01:32:37	18.16	43	0
13	00:09	0.01:33:44	18.24	41	0
14	00:08	0.02:05:48	26.55	69	0
15	00:11	0.02:06:43	26.63	72	0
16	01:56	0.02:09:43	27.10	71	0
17	00:08	0.02:12:04	27.15	70	0
18	02:28	0.02:12:49	27.20	75	0
19	22:15	0.02:25:55	30.27	58	0
20	00:16	0.03:14:07	38.14	12	0
21	01:15	0.03:23:45	40.72	20	0
22	00:07	0.03:25:56	40.82	27	0
23	00:10	0.03:38:30	43.64	30	0
∑	50:42