Run.GPS Community Server - Enzmarathon nahe Bad Wildbad im Schwarzwald (Germany)

Überblick

Titel:

Enzmarathon

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Wildbad im Schwarzwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:26	12.80	04:41	1005	1078	0	0	0
5.00	5.00	32:05	9.35	06:25	22	232	0	0	0
10.00	5.00	19:32	15.36	03:54	768	832	0	0	0
15.00	5.00	21:12	14.15	04:14	853	869	0	0	0
20.00	5.00	22:35	13.28	04:31	1058	874	0	0	0
25.00	5.00	09:06	4.34	13:49	656	929	0	0	0
30.00	5.00	22:37	13.26	04:31	86	154	0	0	0
35.00	5.00	20:00	15.00	04:00	92	36	0	0	0
40.00	5.00	28:35	10.50	05:43	62	52	0	0	0
45.00	5.00	10:50	27.69	02:10	181	4	0	0	0
50.00	2.92	16:22	10.70	05:37	275	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2011 11:56:00

Dauer:

0.04:46:23

Aktive Zeit:

0.02:37:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.57	11.14	05:23	1005	1161	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.69	11.37	05:17	35	166	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.63	15.26	03:56	1598	1644	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.31	12.63	04:45	1078	924	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.51	1.01	59:23	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.25	6.49	09:15	9	187	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.97	11.93	05:02	86	201	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.57	15.15	03:58	108	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.53	15.06	03:59	229	23	0	0	0
0.04:30:00	16:23	2.89	10.59	05:40	275	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2012	18.55	03:14
08.08.2012	15.47	03:53
06_bikeschaukel_forbach 30.05.2011	14.47	04:09
10.08.2012	13.30	04:31
Dieses Training	11.09	05:25
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 03.06.2011	10.12	05:56
14.08.2011	6.86	08:45
14.09.2011	6.31	09:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:02:59	0.86	493	0
2	01:30	0.00:04:27	1.31	474	0
3	02:15	0.00:15:12	4.14	441	0
4	03:49	0.00:18:05	4.42	482	0
5	01:34	0.00:28:01	5.48	616	0
6	00:53	0.00:41:54	6.84	741	0
7	00:45	0.00:49:38	9.06	770	0
8	01:44	0.00:53:29	9.92	756	0
9	03:36	0.00:56:05	10.14	745	0
10	01:14	0.01:00:41	11.39	750	0
11	00:53	0.01:07:15	13.07	763	0
12	00:58	0.01:21:20	17.06	792	0
13	01:51	0.01:22:19	17.21	792	0
14	02:21	0.01:24:30	17.48	795	0
15	02:28	0.01:28:56	18.60	811	0
16	00:34	0.01:37:13	20.13	840	0
17	00:31	0.01:38:18	20.32	841	0
18	01:57	0.01:40:18	20.64	839	0
19	01:17	0.01:44:54	21.97	861	0
20	00:58	0.01:46:37	22.48	842	0
21	00:31	0.01:49:24	23.11	756	0
22	00:57	0.01:51:16	23.59	703	0
23	01:07	0.01:53:49	24.15	642	0
24	38:55	0.02:01:22	25.34	653	0
25	01:16	0.02:42:31	26.49	684	0
26	00:35	0.02:46:11	27.25	706	0
27	00:46	0.02:49:54	27.74	758	0
28	00:39	0.02:55:56	28.46	815	0
29	00:48	0.02:57:03	28.60	824	0
30	00:40	0.03:03:04	29.26	881	0
31	01:04	0.03:15:38	31.43	978	0
32	00:36	0.03:21:37	33.60	938	0
33	03:20	0.03:38:19	36.91	994	0
34	00:49	0.03:46:39	38.62	940	0
35	00:34	0.03:50:18	39.91	935	0
36	13:35	0.03:58:31	42.49	948	0
37	00:33	0.04:14:01	43.28	943	0
38	00:52	0.04:15:49	43.88	930	0
39	00:45	0.04:17:05	44.32	907	0
40	00:38	0.04:23:43	46.87	885	0
41	00:31	0.04:26:32	48.08	841	0
42	01:10	0.04:30:26	50.18	728	0
43	01:03	0.04:32:52	50.94	636	0
44	01:03	0.04:40:47	52.76	469	0
45	03:56	0.04:42:27	52.87	481	0
∑	49:15