Run.GPS Community Server - nahe Herrenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Herrenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:23	10.21	05:53	60	160	0	0	0
5.00	5.00	27:27	10.93	05:29	74	117	0	0	0
10.00	5.00	32:50	9.14	06:34	93	64	0	0	0
15.00	5.00	17:03	3.89	15:25	93	55	0	0	0
20.00	5.00	19:07	15.69	03:49	128	41	0	0	0
25.00	5.00	18:14	16.45	03:39	59	70	0	0	0
30.00	5.00	15:07	19.85	03:01	20	17	0	0	0
35.00	5.00	02:23	125.87	00:29	3	63	0	0	0
40.00	5.00	03:21	89.55	00:40	38	5	0	0	0
45.00	5.00	03:44	80.36	00:45	24	7	0	0	0
50.00	0.97	01:11	49.00	01:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2012 17:57:00

Dauer:

0.03:49:52

Aktive Zeit:

0.02:33:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	0	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	84	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.81	11.43	05:15	70	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.71	8.13	07:23	30	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.93	11.79	05:05	91	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.68	12:50	32	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.30	20:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.92	05:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.24	12.71	04:43	123	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	64	69	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.78	23.34	02:34	28	51	0	0	0
0.03:40:00	09:52	14.35	87.25	00:41	70	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

123.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2012	18.55	03:14
08.08.2012	15.47	03:53
22.06.2012	14.93	04:01
06_bikeschaukel_forbach 30.05.2011	14.47	04:09
Dieses Training	13.30	04:31
Weil_zum_Kirchentellinsfurter_Baggersee 25.04.2011	13.06	04:36
Enzmarathon 23.05.2011	11.09	05:25
14.08.2011	6.86	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:42	0.00	0	0
2	00:32	0.00:27:14	4.44	589	0
3	01:49	0.00:42:14	7.24	654	0
4	02:12	0.00:45:40	7.57	635	0
5	03:37	0.01:11:00	12.29	613	0
6	01:54	0.01:21:21	13.82	587	0
7	01:37	0.01:48:07	18.87	578	0
8	49:14	0.01:50:20	18.92	572	0
9	04:17	0.02:40:13	19.35	565	0
10	04:40	0.03:31:43	31.97	481	0
∑	10:27