Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:24	16.30	03:41	55	54	0	0	0
5.00	5.00	20:16	14.80	04:03	36	162	0	0	0
10.00	5.00	11:19	26.51	02:16	108	37	0	0	0
15.00	5.00	17:35	17.06	03:31	31	88	0	0	0
20.00	5.00	28:21	10.58	05:40	86	15	0	0	0
25.00	5.00	19:06	15.71	03:49	61	57	0	0	0
30.00	5.00	20:45	14.46	04:09	79	59	0	0	0
35.00	5.00	11:27	26.20	02:17	73	1	0	0	0
40.00	5.00	18:03	16.62	03:37	15	32	0	0	0
45.00	4.66	27:20	10.22	05:52	9	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2012 17:28:00

Dauer:

0.03:12:37

Aktive Zeit:

0.02:38:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	55	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.83	03:47	42	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.77	20.30	02:57	125	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.75	17.25	03:29	88	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.01	9.02	06:39	25	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.54	16.61	03:37	54	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.16	15.48	03:53	101	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.70	20.09	02:59	52	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.28	15.83	03:47	12	65	0	0	0
0.03:00:00	12:37	0.83	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2012	18.55	03:14
Dieses Training	15.47	03:53
22.06.2012	14.93	04:01
06_bikeschaukel_forbach 30.05.2011	14.47	04:09
10.08.2012	13.30	04:31
Weil_zum_Kirchentellinsfurter_Baggersee 25.04.2011	13.06	04:36
Enzmarathon 23.05.2011	11.09	05:25
14.08.2011	6.86	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:36:54	9.76	566	0
2	01:52	0.00:51:29	15.11	491	0
3	10:58	0.01:16:08	23.06	486	0
4	02:03	0.01:29:34	24.07	482	0
5	03:46	0.02:05:37	32.98	487	0
6	01:16	0.02:36:59	43.06	398	0
7	01:00	0.03:03:52	49.36	482	0
8	06:23	0.03:06:13	49.52	485	0
∑	28:16