Run.GPS Community Server - ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:10	4.24	14:10	106	13	0	0	0
1.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:30	2.79	21:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:27	4.15	14:27	9	118	0	0	0
4.00	1.00	26:51	2.23	26:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
6.00	0.24	03:52	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2008 17:49:00

Dauer:

0.01:46:34

Aktive Zeit:

0.01:16:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.06	0.33	01:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:34	0.40	3.69	16:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picaxho 17.06.2009	5.98	10:02
Picacho 09.03.2010	5.93	10:07
Picacho 10.03.2009	5.86	10:14
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 05.06.2009	5.81	10:19
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 27.01.2009	5.69	10:32
Dieses Training	3.51	17:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:23	2.29	4.38	13:42	37	214	0	0	0
2	0.00:10:55	0.39	2.15	27:54	139	0	0	0	0
3	0.00:28:52	1.80	3.75	16:00	277	86	0	0	0
4	0.00:12:43	0.09	0.43	19:32	0	0	0	0	0
5	0.00:22:39	1.66	4.40	13:38	0	128	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.02	1749	0
2	00:25	0.00:03:53	0.19	1743	0
3	00:10	0.00:20:10	1.55	1662	0
4	00:28	0.00:21:08	1.61	1656	0
5	00:23	0.00:23:07	1.73	1614	0
6	01:16	0.00:24:57	1.85	1603	0
7	04:58	0.00:31:28	2.29	1582	0
8	03:39	0.00:37:27	2.49	1657	0
9	00:37	0.00:41:52	2.63	1707	0
10	00:28	0.00:48:03	2.96	1761	0
11	02:19	0.01:08:32	4.42	1860	0
12	11:09	0.01:12:09	4.50	1915	0
13	00:06	0.01:26:05	4.72	1909	0
14	00:35	0.01:33:13	5.22	1815	0
∑	27:31