Run.GPS Community Server - Driesum bulten nahe Aalzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Driesum bulten

Sportler:

Runanco

Sportart:

Jogging

Ort:

Aalzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:03	11.94	05:02	17	10	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	13	22	0	0	0
4.00	2.00	09:41	12.39	04:51	9	10	0	0	0
6.00	2.00	09:57	12.06	04:59	14	10	0	0	0
8.00	2.00	10:03	11.94	05:02	10	10	0	0	0
10.00	2.00	09:56	12.08	04:58	15	14	0	0	0
12.00	2.00	10:01	11.98	05:01	10	12	0	0	0
14.00	0.62	03:06	11.91	05:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2015 21:36:00

Dauer:

0.01:12:02

Aktive Zeit:

0.01:11:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.10	04:58	17	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.92	04:39	16	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.31	04:52	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.03	12.17	04:56	14	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.90	05:02	10	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.00	12.02	05:00	13	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.17	04:56	10	11	0	0	0
0.01:10:00	02:02	0.35	10.30	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ketlingwier 11.05.2019	13.68	04:23
Ee 02.02.2020	13.61	04:24
Bonifatiusloop 17.03.2018	13.59	04:25
Driesum bulten 17.09.2017	13.49	04:27
Driesum bulten 29.10.2017	13.45	04:28
Ee 23.10.2016	13.38	04:29
Ee 07.10.2018	13.29	04:31
Zevenheuvelenloop 19.11.2023	13.27	04:31
Dieses Training	12.17	04:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1198 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	154.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	172
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,32 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-6 m
Max. Höhe:	9 m
Aufstieg (GPS):	94 m
Abstieg (GPS):	96 m
Aufstieg (Topo):	30 m
Abstieg (Topo):	30 m
Weitere Informationen
Route:	Driesum_Swemmer 14.3KM
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Garmin-Asus A10 - a10 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Driesum bulten" nahe Aalzum (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)