Run.GPS Community Server - Dachstein Südwandhütte in Ramsau am Dachstein, Steiermark nahe Schildlehen (Austria)

Überblick

Titel:

Dachstein Südwandhütte in Ramsau am Dachstein, Steiermark

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Schildlehen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:12	1.74	34:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	38:44	0.77	17:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
3.50	0.29	12:54	1.34	44:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2017 14:06:00

Dauer:

0.02:09:13

Aktive Zeit:

0.01:37:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.11	28:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.51	39:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.66	36:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.92	05:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.48	05:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.19	1.17	51:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.04	29:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.42	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.47	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.37	2.22	27:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:13	0.18	1.17	51:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

25:43 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2011	3.95	15:12
07.05.2011	3.90	15:23
09.02.2011	3.75	15:59
01.03.2013	3.21	18:41
13.06.2011	2.92	20:34
23.06.2011	2.79	21:29
Campamento Geotermico Corfo, Región de Antofagasta 17.01.2018	2.52	23:51
Tierra del Fuego 25.01.2018	1.87	32:01
Dieses Training	1.76	34:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:35	0.00	1908	0
2	00:07	0.00:04:29	0.14	1792	0
3	00:37	0.00:05:13	0.18	1783	0
4	00:31	0.00:05:54	0.20	1781	0
5	00:08	0.00:07:36	0.22	1783	0
6	00:19	0.00:08:55	0.28	1790	0
7	00:29	0.00:10:29	0.32	1793	0
8	00:24	0.00:15:06	0.51	1826	0
9	01:25	0.00:16:53	0.56	1830	0
10	00:07	0.00:18:28	0.60	1832	0
11	00:14	0.00:20:02	0.67	1834	0
12	00:08	0.00:20:52	0.71	1839	0
13	00:17	0.00:22:26	0.78	1846	0
14	00:10	0.00:23:49	0.85	1852	0
15	00:12	0.00:25:27	0.93	1852	0
16	01:12	0.00:27:48	1.02	1861	0
17	03:01	0.00:30:16	1.04	1858	0
18	00:52	0.00:34:24	1.10	1866	0
19	00:09	0.00:36:13	1.17	1876	0
20	00:13	0.00:37:28	1.21	1880	0
21	01:31	0.00:38:37	1.24	1877	0
22	00:54	0.00:40:28	1.30	1887	0
23	00:12	0.00:42:36	1.37	1901	0
24	00:19	0.00:44:38	1.48	1914	0
25	00:59	0.01:17:56	1.97	1928	0
26	00:47	0.01:23:41	1.99	1919	0
27	00:30	0.01:28:29	2.24	1894	0
28	00:15	0.01:30:40	2.36	1878	0
29	00:15	0.01:33:03	2.46	1875	0
30	00:50	0.01:34:53	2.50	1868	0
31	00:15	0.01:35:54	2.52	1866	0
32	00:21	0.01:38:44	2.69	1848	0
33	00:10	0.01:39:12	2.71	1847	0
34	00:17	0.01:41:45	2.82	1844	0
35	00:28	0.01:44:55	2.95	1826	0
36	00:07	0.01:45:28	2.97	1825	0
37	00:12	0.01:46:18	3.01	1820	0
38	00:14	0.01:47:23	3.05	1818	0
39	01:06	0.01:50:47	3.24	1795	0
40	00:11	0.01:51:59	3.27	1789	0
41	00:07	0.01:55:50	3.47	1754	0
42	04:09	0.01:58:26	3.57	1740	0
43	00:18	0.02:05:10	3.68	1732	0
∑	27:17