Run.GPS Community Server - nahe Waitzendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Waitzendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:04	1.66	36:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:45	2.18	27:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:22	7.09	08:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 12:38:00

Dauer:

0.01:23:09

Aktive Zeit:

0.00:46:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.22	1.35	44:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:09	0.19	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

10:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2011	3.75	15:59
25.04.2011	3.67	16:21
19.11.2011	3.36	17:52
Dieses Training	2.92	20:34
23.06.2011	2.79	21:29
26.12.2015	2.30	26:05
Tierra del Fuego 25.01.2018	1.87	32:01
Dachstein Südwandhütte in Ramsau am Dachstein, Steiermark 10.10.2017	1.76	34:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:21	0.00	325	0
2	01:04	0.00:02:37	0.09	328	0
3	00:34	0.00:07:35	0.31	336	0
4	00:32	0.00:10:27	0.45	337	0
5	02:12	0.00:11:26	0.50	340	0
6	14:37	0.00:17:48	0.77	324	0
7	00:35	0.00:39:12	1.56	329	0
8	00:52	0.00:46:06	1.95	345	0
9	00:37	0.00:49:06	2.13	334	0
10	00:44	0.00:59:20	2.90	318	0
11	01:58	0.01:03:55	3.22	318	0
12	00:59	0.01:06:54	3.34	319	0
13	00:56	0.01:08:31	3.38	321	0
14	05:08	0.01:09:49	3.42	323	0
15	00:35	0.01:16:04	3.59	327	0
∑	32:23