Run.GPS Community Server - nahe Morzg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Morzg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:48	2.34	25:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.50	0.07	01:31	2.96	20:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 11:23:00

Dauer:

0.00:54:20

Aktive Zeit:

0.00:24:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.18	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.25	08:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:20	0.31	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2011	4.28	14:00
Dieses Training	3.95	15:12
07.05.2011	3.90	15:23
01.03.2013	3.21	18:41
23.06.2011	2.79	21:29
Campamento Geotermico Corfo, Región de Antofagasta 17.01.2018	2.52	23:51
Dachstein Südwandhütte in Ramsau am Dachstein, Steiermark 10.10.2017	1.76	34:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:35	0.00:02:13	0.21	475	0
3	01:31	0.00:07:50	0.55	470	0
4	01:37	0.00:09:41	0.60	471	0
5	00:42	0.00:11:56	0.68	468	0
6	03:01	0.00:13:13	0.75	464	0
7	00:43	0.00:17:04	1.04	460	0
8	00:58	0.00:17:54	1.08	463	0
9	01:05	0.00:21:55	1.26	468	0
10	02:43	0.00:23:04	1.31	467	0
11	04:17	0.00:26:11	1.41	470	0
12	00:44	0.00:31:38	1.80	470	0
13	01:36	0.00:32:36	1.84	469	0
14	01:28	0.00:34:33	1.95	467	0
15	00:33	0.00:37:05	2.07	470	0
16	02:03	0.00:38:45	2.23	470	0
17	01:02	0.00:53:17	3.54	464	0
∑	25:31