Run.GPS Community Server - Corpa-Fuente Hontanilla nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Corpa-Fuente Hontanilla

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Wandern

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
4.00	0.13	02:49	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2016 18:14:00

Dauer:

0.01:14:46

Aktive Zeit:

0.01:03:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:46	0.29	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:19 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2020	4.08	14:43
25.07.2025	3.74	16:02
Rioseco - hasta las cuevas de pozalagua 09.07.2024	3.71	16:09
Rioseco 5 - camino a Ranero hasta la carretera y vuelta 24.07.2023	3.36	17:51
Dieses Training	3.32	18:06
25.07.2025	3.17	18:56
04.06.2025	2.99	20:06
gredos senda de la laguna grande 26.07.2016	2.91	20:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:17	0.12	736	0
2	00:32	0.00:11:14	0.62	741	0
3	00:15	0.00:17:49	0.97	763	0
4	00:05	0.00:18:39	1.01	758	0
5	01:10	0.00:22:11	1.19	772	0
6	00:09	0.00:24:44	1.28	755	0
7	00:07	0.00:24:59	1.29	755	0
8	00:18	0.00:26:41	1.40	737	0
9	00:29	0.00:27:06	1.41	740	0
10	00:01	0.00:28:06	1.45	750	0
11	00:03	0.00:28:16	1.46	751	0
12	00:23	0.00:28:30	1.46	752	0
13	00:02	0.00:28:58	1.48	756	0
14	00:06	0.00:29:37	1.51	760	0
15	00:07	0.00:29:52	1.51	760	0
16	00:19	0.00:30:32	1.53	761	0
17	00:02	0.00:30:53	1.53	758	0
18	00:37	0.00:31:38	1.59	753	0
19	00:04	0.00:32:20	1.61	763	0
20	00:00	0.00:33:38	1.67	769	0
21	01:11	0.00:33:46	1.68	767	0
22	00:33	0.00:44:12	2.33	738	0
23	00:43	0.00:50:24	2.72	740	0
24	00:05	0.00:51:12	2.74	738	0
25	00:24	0.00:52:22	2.81	743	0
26	00:44	0.00:53:16	2.84	735	0
27	00:01	0.00:56:30	2.98	745	0
28	00:01	0.00:56:33	2.98	745	0
29	00:18	0.00:59:56	3.22	751	0
30	00:05	0.01:06:34	3.69	785	0
31	00:03	0.01:07:55	3.75	796	0
32	00:13	0.01:08:46	3.78	787	0
33	00:19	0.01:10:09	3.84	780	0
34	00:07	0.01:10:30	3.85	780	0
35	00:26	0.01:13:06	4.06	795	0
∑	10:33