Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Wandern

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.00	0.42	04:46	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2020 17:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:07

Aktive Zeit:

0.00:57:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:07	0.43	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

08:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Corpa-Almendros-Robledal 26.10.2013	5.93	10:07
sendero hacia Ranero 19.07.2014	4.76	12:36
Dieses Training	4.08	14:43
25.07.2025	3.74	16:02
Rioseco - hasta las cuevas de pozalagua 09.07.2024	3.71	16:09
Villar del Olmo - Cruz 08.11.2019	3.64	16:30
Rioseco 5 - camino a Ranero hasta la carretera y vuelta 24.07.2023	3.36	17:51
Corpa-Fuente Hontanilla 14.03.2016	3.32	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

308.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

454

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:04:43	0.32	872	0
2	00:16	0.00:14:50	0.99	869	0
3	02:14	0.00:18:16	1.21	871	0
4	00:18	0.00:21:42	1.35	876	0
5	00:31	0.00:26:39	1.70	886	0
6	00:29	0.00:32:15	2.09	895	0
7	00:17	0.00:36:18	2.39	883	0
8	00:21	0.00:44:44	2.91	873	0
9	00:20	0.00:47:17	3.11	865	0
10	00:16	0.00:53:08	3.54	838	0
11	01:25	0.00:57:56	3.91	812	0
12	00:18	0.01:02:30	4.21	808	0
∑	07:03