Run.GPS Community Server - Chruezacherstrasse, Hinwil - Hagenbuch nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Chruezacherstrasse, Hinwil - Hagenbuch

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:16	29.22	02:03	41	15	0	0	0
5.00	5.00	13:36	22.06	02:43	24	139	0	0	0
10.00	5.00	12:07	24.76	02:25	37	78	0	0	0
15.00	5.00	07:51	38.22	01:34	64	7	0	0	0
20.00	5.00	08:06	37.04	01:37	57	11	0	0	0
25.00	5.00	11:19	26.51	02:16	65	9	0	0	0
30.00	5.00	12:40	23.68	02:32	15	55	0	0	0
35.00	5.00	09:17	32.32	01:51	49	23	0	0	0
40.00	5.00	11:32	26.01	02:18	65	9	0	0	0
45.00	5.00	14:01	21.40	02:48	35	43	0	0	0
50.00	5.00	13:14	22.67	02:39	100	38	0	0	0
55.00	3.85	26:10	8.83	06:48	37	110	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2017 13:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:14

Aktive Zeit:

0.02:12:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.46	25.37	02:22	65	124	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.08	27.25	02:12	74	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.67	32.00	01:52	122	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.79	26.36	02:17	69	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.63	28.90	02:05	93	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.19	21.56	02:47	115	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.98	14.93	04:01	48	121	0	0	0
0.02:20:00	10:14	0.06	0.37	40:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
bergische 31.07.2015	27.69	02:10
Dieses Training	23.50	02:33
07.04.2018	21.53	02:47
12 Apo - Knitt - TT 10.07.2015	21.29	02:49
WE Runde ins Bergische mit T 09.08.2015	20.61	02:55
20.05.2014	19.11	03:08
07.09.2016	18.62	03:13
Durchs Tösstal zum Bachtel 23.07.2016	17.85	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

825

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:10:29	5.08	607	0
2	02:01	0.00:55:13	26.54	637	0
3	00:18	0.01:31:16	43.03	591	0
4	00:41	0.01:32:18	43.23	588	0
5	00:18	0.01:33:20	43.34	589	0
6	00:18	0.01:43:01	48.06	543	0
7	01:26	0.01:48:48	49.84	561	0
8	00:18	0.02:12:51	57.11	599	0
9	11:46	0.02:18:28	58.79	576	0
∑	17:23