Rennrad fahren "ChallengeRothBikeCourse 5" nahe Heuberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:ChallengeRothBikeCourse 5
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Heuberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 85.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 23:57 25.05 02:24 76 71 123 89 139
10.00 10.00 30:29 19.68 03:03 106 195 137 105 156
20.00 10.00 24:28 24.52 02:27 84 16 132 114 146
30.00 10.00 38:00 15.79 03:48 54 161 126 92 147
40.00 10.00 20:36 29.13 02:04 178 73 132 112 145
50.00 10.00 24:46 24.23 02:29 58 90 132 111 143
60.00 10.00 25:35 23.45 02:34 119 91 132 110 150
70.00 10.00 27:15 22.02 02:44 83 97 135 110 155
80.00 5.09 11:53 25.69 02:20 60 23 134 117 142

Zeit
Datum/Zeit:28.03.2013 15:22:00
Dauer:0.03:47:02
Aktive Zeit:0.03:43:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 8.36 25.07 02:24 63 60 122 89 139
0.00:20:00 20:00 7.18 21.53 02:47 89 130 135 125 156
0.00:40:00 20:00 7.09 21.27 02:49 91 94 136 105 155
0.01:00:00 20:00 7.76 23.29 02:35 45 17 132 115 146
0.01:20:00 20:00 5.83 17.48 03:26 37 35 121 92 135
0.01:40:00 20:00 4.98 14.94 04:01 18 146 135 113 147
0.02:00:00 20:00 9.77 29.30 02:03 178 68 131 112 144
0.02:20:00 20:00 7.93 23.79 02:31 28 66 132 124 143
0.02:40:00 20:00 8.52 25.57 02:21 128 60 130 110 143
0.03:00:00 20:00 6.29 18.86 03:11 47 100 135 110 155
0.03:20:00 20:00 8.62 25.87 02:19 86 45 134 122 143
0.03:40:00 07:02 2.76 23.56 02:33 27 13 132 117 142

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.49 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 55.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:37 /km
Max. Tempo: 01:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 85 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.05.2013 26.19 02:17
07.05.2013 25.49 02:21
18.04.2013 25.04 02:24
GA1 - 90km 17.04.2013 24.87 02:25
18.05.2016 23.96 02:30
Fahrt am Nachmittag 06.02.2017 23.65 02:32
20.04.2016 23.40 02:34
Fahrt am Nachmittag 17.09.2018 22.49 02:40
Dieses Training 22.49 02:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2811 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.1 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:157 bpm
Herzeffizienz:2.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:78.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:116
Durchschnittliche Schrittlänge:4,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:36 0.01:35:28 34.28 412 0
∑ 02:36

Höhe
Min. Höhe:345 m
Max. Höhe:562 m
Aufstieg (GPS):822 m
Abstieg (GPS):823 m
Aufstieg (Topo):920 m
Abstieg (Topo):919 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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