Run.GPS Community Server - Fahrt am Nachmittag nahe Leeheim (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Leeheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:23	24.61	02:26	15	11	135	110	146
10.00	10.00	23:32	25.50	02:21	55	54	137	117	146
20.00	10.00	23:53	25.12	02:23	21	26	139	119	159
30.00	10.00	28:24	21.13	02:50	15	14	136	114	149
40.00	10.00	24:25	24.57	02:26	32	24	143	120	159
50.00	10.00	24:42	24.29	02:28	9	11	139	132	150
60.00	10.00	25:43	23.33	02:34	10	16	136	125	146
70.00	10.00	27:26	21.87	02:45	18	11	134	116	152
80.00	0.84	02:36	19.42	03:05	0	0	124	114	131

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2017 17:32:00

Dauer:

0.03:25:04

Aktive Zeit:

0.03:23:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.32	24.96	02:24	10	5	135	110	146
0.00:20:00	20:00	8.27	24.80	02:25	54	55	137	117	146
0.00:40:00	20:00	8.19	24.58	02:26	11	17	136	119	154
0.01:00:00	20:00	8.54	25.63	02:20	19	20	140	121	159
0.01:20:00	20:00	6.63	19.88	03:01	9	10	136	114	149
0.01:40:00	20:00	8.14	24.41	02:28	31	20	143	120	159
0.02:00:00	20:00	8.18	24.53	02:27	9	10	139	132	151
0.02:20:00	20:00	7.71	23.14	02:36	7	11	137	125	144
0.02:40:00	20:00	8.01	24.04	02:30	11	10	137	129	146
0.03:00:00	20:00	7.30	21.91	02:44	13	10	134	116	152
0.03:20:00	05:04	1.55	18.35	03:16	1	1	126	114	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2013	26.19	02:17
18.04.2013	25.04	02:24
Fahrt am Nachmittag 13.02.2017	24.67	02:26
Dieses Training	23.65	02:32
29.06.2013	23.59	02:33
20.04.2016	23.40	02:34
Fahrt am Nachmittag 25.01.2017	23.25	02:35
ChallengeRothBikeCourse 5 28.03.2013	22.49	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

136.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

109 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

2.89 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.00	38	0
2	00:22	0.00:00:38	0.01	38	0
3	00:20	0.00:01:03	0.02	38	0
4	00:08	0.00:53:42	22.23	32	0
5	00:17	0.01:20:49	33.34	40	0
6	00:12	0.01:25:42	33.73	39	0
∑	01:30