Run.GPS Community Server - Breitenebenalm - Karseggalm - Penkkopf - Gründegg - Großwildalm

Überblick

Titel:

Breitenebenalm - Karseggalm - Penkkopf - Gründegg - Großwildalm - Breitenebenalm

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterwand (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:56	2.15	27:56	1	190	0	0	0
1.00	1.00	22:34	2.66	22:34	0	159	0	0	0
2.00	1.00	26:37	2.25	26:37	2	119	0	0	0
3.00	1.00	29:23	2.04	29:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	32:19	1.86	32:19	0	148	0	0	0
5.00	1.00	01:57	0.97	01:57	152	15	0	0	0
6.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	0	0	0	0
8.00	0.92	32:33	0.36	45:48	75	20	0	0	0
9.00	-0.08	00:03	-95.94	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2014 09:18:00

Dauer:

0.06:27:57

Aktive Zeit:

0.01:04:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.01	2.03	29:34	1	198	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.34	2.68	22:24	2	204	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.17	2.35	25:33	1	146	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.06	2.13	28:14	1	182	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.51	1.03	58:18	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.71	1.42	42:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.80	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.49	2.98	20:10	238	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.79	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	21.81	43.61	01:23	0	6	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.02	0.04	13:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

10:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2016	5.13	11:42
17.09.2015	3.92	15:19
21.05.2011	3.42	17:32
30.08.2017	2.88	20:52
Strudlkopf 15.09.2020	2.17	27:36
2019-10-14T08:21:17.000Z 14.10.2019	2.08	28:48
Dieses Training	1.38	43:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:46	0.03	1214	0
2	02:49	0.00:03:06	0.10	1232	0
3	01:51	0.00:06:00	0.19	1252	0
4	01:53	0.00:08:18	0.28	1267	0
5	03:52	0.00:10:28	0.37	1277	0
6	02:08	0.00:14:24	0.48	1316	0
7	01:34	0.00:17:35	0.60	1332	0
8	00:41	0.00:19:17	0.68	1333	0
9	04:21	0.00:20:17	0.72	1338	0
10	00:41	0.00:26:07	0.91	1392	0
11	00:31	0.00:26:56	0.95	1398	0
12	02:50	0.00:30:57	1.02	1401	0
13	01:56	0.00:34:03	1.15	1432	0
14	00:59	0.00:42:12	1.56	1497	0
15	01:47	0.00:47:26	1.85	1524	0
16	00:51	0.00:50:28	2.01	1551	0
17	01:10	0.00:52:35	2.11	1575	0
18	08:03	0.00:54:07	2.20	1573	0
19	04:18	0.01:02:19	2.46	1631	0
20	00:33	0.01:06:43	2.63	1650	0
21	01:14	0.01:07:19	2.65	1647	0
22	02:26	0.01:08:51	2.73	1648	0
23	00:58	0.01:12:03	2.81	1648	0
24	00:54	0.01:13:06	2.86	1655	0
25	01:29	0.01:14:21	2.90	1662	0
26	03:45	0.01:16:14	2.98	1670	0
27	00:39	0.01:20:23	3.12	1695	0
28	01:19	0.01:21:11	3.16	1699	0
29	01:24	0.01:23:02	3.24	1717	0
30	00:53	0.01:25:25	3.34	1722	0
31	02:47	0.01:27:40	3.44	1730	0
32	06:33	0.01:30:34	3.54	1757	0
33	00:57	0.01:38:28	3.67	1783	0
34	01:49	0.01:39:36	3.73	1788	0
35	00:33	0.01:41:50	3.83	1808	0
36	01:27	0.01:42:37	3.87	1814	0
37	03:26	0.01:44:20	3.94	1828	0
38	00:52	0.01:47:50	4.04	1861	0
39	01:22	0.01:49:50	4.11	1879	0
40	00:55	0.01:52:54	4.25	1904	0
41	00:50	0.01:55:10	4.37	1915	0
42	01:11	0.01:56:15	4.41	1915	0
43	00:31	0.01:57:36	4.47	1914	0
44	01:31	0.01:58:32	4.52	1918	0
45	00:35	0.02:00:13	4.59	1932	0
46	03:34	0.02:00:59	4.63	1942	0
47	10:04	0.02:05:14	4.79	1970	0
48	02:21	0.02:16:42	4.95	1987	0
49	09:59	0.02:19:59	5.05	2007	0
50	08:42	0.02:30:28	5.11	2011	0
51	01:27	0.02:46:18	5.11	0	0
52	01:33	0.02:48:29	5.18	2004	0
53	01:46	0.02:51:23	5.28	1980	0
54	00:41	0.02:57:13	5.57	1951	0
55	00:34	0.02:58:04	5.61	1945	0
56	00:57	0.03:00:08	5.71	1911	0
57	23:33	0.03:01:34	5.77	1893	0
58	00:40	0.03:35:16	6.57	1829	0
59	00:34	0.03:37:00	6.64	1827	0
60	00:42	0.03:39:05	6.75	1813	0
61	01:04	0.03:39:59	6.80	1802	0
62	00:40	0.03:42:20	6.93	1778	0
63	00:51	0.03:43:14	6.97	1766	0
64	01:14	0.03:46:50	7.21	1750	0
65	01:12	0.03:49:46	7.39	1720	0
66	01:14	0.03:52:40	7.54	1692	0
67	01:17	0.03:54:15	7.62	1676	0
68	00:36	0.03:56:15	7.72	1653	0
69	01:04	0.04:00:14	7.96	1607	0
70	03:08	0.04:01:24	8.02	1593	0
71	01:15	0.05:36:13	8.05	1603	0
72	00:37	0.05:38:26	8.14	1600	0
73	00:30	0.05:41:50	8.35	1602	0
74	00:48	0.05:44:31	8.54	1601	0
75	01:53	0.05:45:35	8.60	1596	0
76	00:53	0.05:51:18	8.84	1557	0
77	13:02	0.05:52:21	8.90	1538	0
∑	03:29