Run.GPS Community Server - nahe Gamlitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Gamlitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:52	12.33	04:52	201	8	0	0	0
1.00	1.00	12:36	4.76	12:36	39	34	0	0	0
2.00	1.00	20:36	2.91	20:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	40	0	0	0
5.00	1.00	17:22	3.45	17:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:46	4.06	14:46	39	19	0	0	0
7.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:14	3.48	17:14	11	63	0	0	0
9.00	0.12	24:16	0.31	15:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 09:35:00

Dauer:

0.02:39:57

Aktive Zeit:

0.01:52:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.26	6.77	08:52	249	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.61	16:38	0	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.52	17:01	36	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.97	15:08	41	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.80	15:48	104	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:57	0.09	0.26	53:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2016	5.13	11:42
17.09.2015	3.92	15:19
Dieses Training	3.42	17:32
30.08.2017	2.88	20:52
Strudlkopf 15.09.2020	2.17	27:36
2019-10-14T08:21:17.000Z 14.10.2019	2.08	28:48
Breitenebenalm - Karseggalm - Penkkopf - Gründegg - Großwildalm - Breitenebenalm 17.09.2014	1.38	43:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:05	0.00:25:38	2.69	299	0
2	00:37	0.00:46:00	3.51	388	0
3	01:06	0.00:48:47	3.68	392	0
4	00:32	0.00:54:19	4.00	406	0
5	00:39	0.01:02:05	4.46	437	0
6	00:42	0.01:09:11	4.93	437	0
7	00:40	0.01:10:12	4.98	442	0
8	00:37	0.01:13:18	5.16	468	0
9	01:28	0.01:14:40	5.23	482	0
10	00:32	0.01:16:26	5.26	477	0
11	00:36	0.02:36:06	6.58	461	0
12	01:42	0.02:50:05	7.49	397	0
13	01:15	0.05:03:00	8.97	409	0
14	23:25	0.05:04:46	9.03	426	0
∑	41:56