Run.GPS Community Server - nahe Annaberg im Lammertal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Annaberg im Lammertal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	115	0	0	0
1.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	91	0	0	0
2.00	1.00	16:57	3.54	16:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:01	4.00	15:01	83	10	0	0	0
5.00	1.00	24:23	2.46	24:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:28	5.23	11:28	117	0	0	0	0
7.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
8.00	0.30	03:16	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2015 12:05:00

Dauer:

0.02:07:13

Aktive Zeit:

0.01:46:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.28	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:13	0.62	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.92	15:19
24.08.2016	1.70	35:13
2019-10-13T08:13:00.000Z 13.10.2019	1.64	36:29
Breitenebenalm - Karseggalm - Penkkopf - Gründegg - Großwildalm - Breitenebenalm 17.09.2014	1.38	43:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:23	0.00	1175	0
2	00:05	0.00:07:18	0.26	1214	0
3	00:10	0.00:28:52	1.89	1356	0
4	00:40	0.00:31:28	2.08	1389	0
5	00:21	0.00:35:58	2.37	1409	0
6	00:29	0.00:41:23	2.69	1439	0
7	01:11	0.00:45:20	2.93	1461	0
8	00:28	0.00:57:51	3.63	1542	0
9	00:05	0.01:01:20	3.85	1555	0
10	00:27	0.01:05:09	4.11	1577	0
11	00:56	0.01:46:43	4.15	1577	0
12	00:50	0.01:51:46	4.50	1555	0
13	00:24	0.01:57:47	4.89	1509	0
14	00:30	0.02:06:44	5.54	1437	0
15	11:01	0.02:08:17	5.63	1424	0
16	00:39	0.02:22:17	5.88	1400	0
17	00:37	0.02:37:52	7.20	1274	0
18	00:05	0.02:39:00	7.25	1267	0
∑	19:54