Run.GPS Community Server - Boucanet - picSaintloup 45km nahe La Grande-Motte (France)

Überblick

Titel:

Boucanet - picSaintloup 45km

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Grande-Motte (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:47	9.75	06:09	75	31	0	0	0
5.00	5.00	14:10	21.18	02:50	21	20	0	0	0
10.00	5.00	16:39	18.02	03:20	22	24	0	0	0
15.00	5.00	16:59	17.66	03:24	27	33	0	0	0
20.00	5.00	16:59	17.66	03:24	24	53	0	0	0
25.00	5.00	14:56	20.09	02:59	21	38	0	0	0
30.00	5.00	16:18	18.40	03:16	16	28	0	0	0
35.00	5.00	15:52	18.91	03:10	11	30	0	0	0
40.00	2.07	08:17	14.98	04:00	0	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2011 10:05:00

Dauer:

0.02:30:59

Aktive Zeit:

0.02:13:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.99	5.96	10:04	50	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.44	19.32	03:06	40	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.09	18.28	03:17	26	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.01	18.02	03:20	31	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.04	18.11	03:19	26	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.83	20.49	02:56	34	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.74	17.21	03:29	11	30	0	0	0
0.02:20:00	10:59	2.94	16.05	03:44	0	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2019	22.42	02:41
30.08.2019	21.72	02:46
25.08.2019	21.10	02:51
21.09.2019	20.71	02:54
16.01.2011	20.07	02:59
31.05.2020	19.93	03:01
25.12.2022	18.93	03:10
17.07.2019	18.59	03:14
Dieses Training	16.72	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:11:10	0.00	0	0
2	00:51	0.00:13:14	0.19	55	0
3	01:15	0.00:29:01	4.76	64	0
4	00:33	0.01:10:33	17.72	57	0
5	01:15	0.02:05:08	34.71	119	0
6	01:36	0.02:13:01	36.88	127	0
∑	06:06