Run.GPS Community Server - Bodensee Radtour nahe Hard (Austria)

Überblick

Titel:

Bodensee Radtour

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hard (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:52	10.11	05:56	22	21	0	0	0
2.00	2.00	09:34	12.54	04:47	17	13	0	0	0
4.00	2.00	08:56	13.43	04:28	17	15	0	0	0
6.00	2.00	08:43	13.77	04:22	17	11	0	0	0
8.00	2.00	08:20	14.40	04:10	20	24	0	0	0
10.00	2.00	06:49	17.60	03:25	15	13	0	0	0
12.00	0.87	12:22	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2016 09:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:38

Aktive Zeit:

0.00:54:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.58	06:16	23	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.85	05:04	12	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.18	04:14	22	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.34	14.05	04:16	16	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.53	15.20	03:57	32	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.05	04:59	11	27	0	0	0
0.01:00:00	06:38	0.06	0.51	57:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kahlenberg Haus per Straße 13.04.2016	20.90	02:52
13.06.2020	15.09	03:59
25.05.2014	13.80	04:21
Haus Kahlenberg per Straße 13.04.2016	13.68	04:23
Haus》Exelberg》Hameau》Haus 24.07.2021	13.30	04:31
Radfahren Donaukanal 03.09.2016	12.31	04:52
AIV HEIM 10.09.2016	12.07	04:58
24.04.2011	11.87	05:03
Dieses Training	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:27	1.00	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2	0.00:04:23	1.00	13.69	04:23	21	22	0	0	0
3	0.00:05:50	1.00	10.27	05:51	19	33	0	0	0
4	0.00:03:44	1.00	16.01	03:45	19	39	0	0	0
5	0.00:04:34	1.00	13.12	04:34	14	48	0	0	0
6	0.00:04:20	1.01	13.87	04:20	22	41	0	0	0
7	0.00:05:06	0.99	11.70	05:08	20	42	0	0	0
8	0.00:03:38	1.00	16.42	03:39	20	52	0	0	0
9	0.00:03:52	1.01	15.58	03:51	17	65	0	0	0
10	0.00:04:26	0.99	13.40	04:29	24	72	0	0	0
11	0.00:03:18	1.02	18.45	03:15	31	65	0	0	0
12	0.00:03:33	0.99	16.61	03:37	34	67	0	0	0
13	0.00:12:22	0.87	4.23	14:11	51	56	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:03:03	0.34	441	0
2	00:28	0.00:15:03	2.57	451	0
3	00:57	0.00:33:14	6.59	446	0
4	03:56	0.00:58:45	12.82	452	0
5	03:38	0.01:03:00	12.87	462	0
∑	10:34