Run.GPS Community Server - Radfahren Donaukanal nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Radfahren Donaukanal

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:39	9.49	06:20	56	54	0	0	0
2.00	2.00	08:26	14.23	04:13	6	18	0	0	0
4.00	2.00	08:06	14.81	04:03	22	15	0	0	0
6.00	2.00	07:27	16.11	03:43	14	19	0	0	0
8.00	2.00	07:51	15.29	03:56	23	28	0	0	0
10.00	2.00	08:41	13.82	04:21	18	12	0	0	0
12.00	0.92	09:48	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2016 10:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:59

Aktive Zeit:

0.00:52:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.28	15.34	03:55	16	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.49	04:08	7	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.67	04:05	12	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.19	14.29	04:12	8	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.97	03:45	9	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.25	14.99	04:00	8	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.36	16.31	03:41	20	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.14	13.73	04:22	14	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.07	12.81	04:41	6	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:59	0.07	1.35	44:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kahlenberg Haus per Straße 13.04.2016	20.90	02:52
13.06.2020	15.09	03:59
25.05.2014	13.80	04:21
Haus Kahlenberg per Straße 13.04.2016	13.68	04:23
Haus》Exelberg》Hameau》Haus 24.07.2021	13.30	04:31
Dieses Training	12.31	04:52
AIV HEIM 10.09.2016	12.07	04:58
24.04.2011	11.87	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

426

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:55	1.00	6.75	08:53	0	0	0	0	0
2	0.00:03:42	1.00	16.26	03:41	0	0	0	0	0
3	0.00:03:58	0.99	15.02	04:00	0	0	0	0	0
4	0.00:04:30	1.00	13.39	04:29	0	0	0	0	0
5	0.00:03:51	1.00	15.50	03:52	0	0	0	0	0
6	0.00:04:14	1.01	14.29	04:12	0	0	0	0	0
7	0.00:03:52	1.00	15.45	03:53	0	0	0	0	0
8	0.00:03:35	1.00	16.63	03:36	0	0	0	0	0
9	0.00:04:16	1.01	14.22	04:13	0	0	0	0	0
10	0.00:03:34	1.00	16.68	03:36	0	0	0	0	0
11	0.00:04:08	0.99	14.32	04:11	0	0	0	0	0
12	0.00:04:32	1.00	13.28	04:31	0	0	0	0	0
13	0.00:09:48	0.92	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:58	0.08	181	0
2	01:41	0.00:04:46	0.45	203	0
3	00:34	0.00:06:39	0.46	205	0
4	01:28	0.00:08:16	0.77	202	0
5	00:18	0.00:09:50	1.26	201	0
6	00:18	0.00:10:28	1.43	206	0
7	00:39	0.00:10:57	1.56	207	0
8	00:17	0.00:15:18	2.66	202	0
9	00:17	0.00:18:34	3.47	209	0
10	00:30	0.00:23:09	4.55	206	0
11	00:18	0.00:36:48	8.05	205	0
12	00:38	0.00:42:11	9.41	215	0
13	00:19	0.00:45:46	10.34	204	0
14	00:16	0.00:50:09	11.33	201	0
15	00:35	0.01:00:18	12.86	200	0
∑	08:38