Run.GPS Community Server - Beacon A run to Rays Farm2 nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Beacon A run to Rays Farm2

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:58	26.12	02:18	156	14	0	0	0
10.00	10.00	20:51	28.78	02:05	60	12	0	0	0
20.00	10.00	26:15	22.86	02:38	37	141	0	0	0
30.00	10.00	25:12	23.81	02:31	88	72	0	0	0
40.00	10.00	20:53	28.73	02:05	101	79	0	0	0
50.00	10.00	32:01	18.74	03:12	70	79	0	0	0
60.00	10.00	24:34	24.42	02:27	157	127	0	0	0
70.00	10.00	28:36	20.98	02:52	79	72	0	0	0
80.00	9.75	28:56	20.21	02:58	53	208	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 09:22:00

Dauer:

0.03:50:21

Aktive Zeit:

0.03:15:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.47	25.41	02:22	148	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.97	29.92	02:00	60	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.62	25.86	02:19	45	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.16	21.48	02:48	11	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.95	23.86	02:31	78	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.35	28.06	02:08	146	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.07	12.20	04:55	12	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.63	25.88	02:19	102	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.92	26.77	02:14	119	101	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	26	61	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.72	20.17	02:58	0	173	0	0	0
0.03:40:00	10:21	3.58	20.75	02:53	53	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Col de Saxel with Patrick 18.06.2008	34.62	01:44
Beacon Sat ride- RR to start 20.09.2014	28.89	02:05
BeaconRccThursTrainingBash 16.06.2011	28.24	02:07
Maj01-petra-st-juan-sineau-96km 02.04.2014	27.45	02:11
23.12.2012	27.43	02:11
Home to Maypole 09.06.2011	27.10	02:13
Majorca- Day 4 20.03.2010	26.97	02:13
17.07.2014	26.62	02:15
Dieses Training	23.38	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:05:59	51.56	24.55	02:27	321	495	0	0	0
2	0.01:44:21	38.19	21.96	02:44	809	788	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:00:22	0.00	300	0
2	00:40	0.00:41:58	19.16	114	0
3	00:32	0.00:43:47	19.98	109	0
4	00:40	0.01:28:56	37.22	221	0
5	06:24	0.01:59:39	51.53	131	0
6	02:22	0.02:49:16	51.56	116	0
7	00:53	0.02:51:44	51.62	119	0
8	00:56	0.03:17:24	62.73	96	0
9	01:45	0.03:27:19	65.55	190	0
10	02:55	0.03:45:43	74.01	105	0
11	00:30	0.04:08:36	81.68	175	0
12	01:02	0.04:18:07	84.93	291	0
∑	22:00