Run.GPS Community Server - AiV Stadt retour nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

AiV Stadt retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:28	7.09	08:28	31	28	0	0	0
1.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:02	11.92	05:02	2	11	0	0	0
3.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	20	33	0	0	0
5.00	1.00	31:24	1.91	31:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:00	15.00	04:00	24	3	0	0	0
7.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:18	13.95	04:18	11	1	0	0	0
9.00	0.94	34:36	1.64	36:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2016 11:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:47:13

Aktive Zeit:

0.00:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.59	06:59	33	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.38	04:29	14	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.66	06:56	20	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.67	29:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.05	29:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.01	59:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.67	16.04	03:44	49	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.19	09:42	11	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:13	0.03	0.26	55:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haus nach AiV 25.08.2019	21.32	02:49
Kleines Training 19.07.2015	16.95	03:32
MTB bergauf 30.08.2015	16.85	03:34
Runde mit Gregor Rad 26.03.2017	11.95	05:01
AiV Haus 14.06.2020	11.89	05:03
Haus Exelberg Hameau Haus 04.10.2015	11.13	05:24
07.08.2022	9.73	06:10
1h mit Lisa 23.11.2014	8.61	06:58
Dieses Training	5.56	10:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

473

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:04:37	0.39	213	0
2	00:26	0.00:06:52	0.63	197	0
3	00:07	0.00:10:22	1.43	203	0
4	00:10	0.00:14:34	2.23	229	0
5	00:05	0.00:21:00	3.75	221	0
6	01:01	0.00:27:26	4.83	260	0
7	00:24	0.00:28:39	4.94	247	0
8	00:16	0.00:29:18	5.02	243	0
9	00:17	0.00:30:08	5.09	243	0
10	00:15	0.00:30:44	5.14	243	0
11	11:05	0.00:31:07	5.17	243	0
12	00:33	0.00:43:53	5.44	250	0
13	12:07	0.00:45:11	5.54	246	0
14	02:06	0.00:58:02	5.67	260	0
15	00:17	0.01:01:00	6.10	238	0
16	17:06	0.01:15:08	9.41	206	0
17	00:44	0.01:32:18	9.46	206	0
18	00:19	0.01:44:07	9.93	201	0
19	02:25	0.01:44:47	9.94	199	0
∑	50:41