Run.GPS Community Server - Haus nach AiV nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Haus nach AiV

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:16	14.06	04:16	3	0	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	4	0	0	0	0
2.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:06	19.35	03:06	14	0	0	0	0
6.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:54	20.69	02:54	42	47	0	0	0
8.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
10.00	0.04	00:16	8.58	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2019 11:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:15

Aktive Zeit:

0.00:28:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.32	03:55	7	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.16	25.90	02:19	49	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.88	22.53	02:40	25	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.66	19.90	03:01	42	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.60	02:39	53	48	0	0	0
0.00:25:00	03:15	1.18	21.84	02:45	1	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.32	02:49
Kleines Training 19.07.2015	16.95	03:32
MTB bergauf 30.08.2015	16.85	03:34
Runde mit Gregor Rad 26.03.2017	11.95	05:01
AiV Haus 14.06.2020	11.89	05:03
Haus Exelberg Hameau Haus 04.10.2015	11.13	05:24
07.08.2022	9.73	06:10
1h mit Lisa 23.11.2014	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

599.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

856

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:10	10.04	21.37	02:48	55	177	0	0	0
2	0.00:00:05	0.00	2.02	29:42	0	0	0	0	0